MÉDITATION
Accueil méditation ● Qu'est-ce que la méditation? ● Pourquoi méditer? ● Techniques ● Méditations actives ● Accessoires ● Livres ● Musique ● Stages
Techniques de méditation
Si vous voulez des changements notables dans votre vie, il n’y a pas de doute, il faut pratiquer certaines méditations de manière régulière car elles vous aideront à rester dans la pleine conscience. Les méditations présentées sur meditationfrance sont très diverses et adaptées à différents types de personnes. A vous de trouver celle ou celles qui vous correspondent...
La méditation Dynamique
parfaite pour faire sortir le stress, les émotions.
La méditation Vipassana
parfaite pour juste observer et être.
Danser et méditer
parfaite pour ceux qui aiment danser, bouger le corps.
La méditation No-Mind
pour ceux qui sont trop dans la tête !
La méditation du Rire
idéale pour ceux qui sont trop sérieux et qui veulent plus de rire dans leur vie.
La méditation des pleurs
parfaite pour ceux qui ont de la tristesse à faire sortir !
La méditation Kundalini
excellente pour se débarrasser de la fatigue après la journée de travail.
Méditation Chakra Sound (Sons dans les chakras)
Pour harmoniser les 7 chakras
La méditation Relaxation (en 4 étapes)
parfaite pour ceux qui ont envie d’une méditation silencieuse et calme.
La méditation Regard Intérieur
parfaite pour ceux qui ont envie d’aller à l’intérieur.
Méditation pour Couples (Technique de base du tantra)
parfaite pour ceux qui veulent méditer à 2 !
Etre dans le oui !
pour ceux qui se sentent négatifs.
Méditer la nuit
la nuit est un moment idéal pour méditer.
Etre conscient de l'ego
Abandonner votre ego, chiche ?
Fumer et méditer
la conscience dissout nos dépendances.
La méditation Mandala
puissante, physique et intense.
La méditation Gourishankar
méditation pour le soir.
La méditation No Dimension
méditation soufie, pour centrer son énergie dans le hara.
La Méditation du Chakra du cœur
pour permettre à l’énergie du cœur de circuler de nouveau librement
La Méditation Pleine Conscience et le M.B.S.R.
Réduction du Stress par la Pleine Cosncience
Les thérapies méditatives
Mystic rose, Born Again et No Mind
Méditations et relaxations guidées
un choix de CDS de méditations guidées, etc.
Vidéo : 112 techniques de méditation. Laquelle pour vous?
Si vous avez des questions ou des témoignages sur vos expériences, vous pouvez nous les envoyer par email à info@meditationfrance.com
Cliquez ici pour des témoignages de lecteurs sur différentes méditations.
Bonne méditation... et faîtes cela avec totalité mais ne soyez pas non plus trop sérieux et oubliez les résultats, tout arrivera de lui-même!
L’équipe de Meditationfrance.
OÙ MÉDITER ? Paris et région parisienne - OÙ MÉDITER ? Autres villes et régions
Découvrez les Thérapies méditatives - Accessoires pour la méditation
Vous proposez des activités liées à la méditation? Découvrez nos formules publicitaires.
Pour trouver un stage, une journée, une soirée, une retraite, etc., consultez le calendrier.
GRATUIT - Abonnez-vous à notre lettre mensuelle d'informations et soyez ainsi toujours informé de ce qui se passe sur meditationfrance.
L'art méditatif
L’art traditionnel vient souvent des émotions, du mental et de la souffrance ; c’est l’expression d’un homme psychologiquement malade, son art est une sorte d’exutoire.
L’art méditatif vient d’un espace totalement différent. Il naît de l’union entre l’artiste et le divin, le plan mystique et l’inconnaissable. L’art méditatif propulse le spectateur dans un espace de méditation et une plus grande harmonie intérieure.
« L'art véritable n'a que faire de proclamations et s'accomplit dans le silence. » Marcel Proust
« La première raison de l’art, la plus basique est purement esthétique. La seconde est intellectuelle ou éducative. Et la troisième est la plus élevée, elle est spirituelle. » Sri Aurobindo
Qu'est-ce que l'art objectif ?
L'art subjectif implique que vous déversiez votre subjectivité sur la toile, vos rêves, vos imaginations, vos fantasmes. C'est une projection de votre psyché. La même chose se produit dans la poésie, dans la musique, dans toutes les dimensions de la créativité. Vous ne vous sentez pas concerné par la personne qui verra votre peinture, vous ne vous sentez pas concerné par ce qui lui arrivera quand il la regardera ; ce n´est pas du tout votre souci.
L’art objectif est tout à l'opposé. L’homme n'a rien à jeter dehors, il est tout à fait vide, absolument propre. De ce silence, de cette vacuité naît l'amour, naît la compassion. Et de ce silence monte un espace pour la créativité. Ce silence, cet amour, cette compassion - ce sont les qualités de la méditation.
La méditation vous amène à votre véritable centre. Et votre centre n’est pas seulement votre centre, c'est celui de l´existence toute entière. Nous sommes différents uniquement sur la périphérie.
Osho.
Lire l'article complet en cliquant ici.
Autres techniques de méditation
La méditation n'est pas un chemin vers l'illumination, ni une méthode pour réaliser quoi que ce soit. C'est la paix et le bonheur même. C'est l'actualisation de la sagesse, la vérité ultime de l'unité de toutes les choses.
Dogen