Techniques de méditation
Disparaître tout simplement
Osho explique une ancienne méditation du Tibet.
C'est l'une des méditations les plus anciennes encore en usage dans certains monastères du Tibet. La méditation est basée sur la vérité dont je vous parle.
Ils enseignent que parfois vous pouvez tout simplement disparaître. Assis dans le jardin, vous commencez tout juste à avoir l'impression de disparaître. Voyez à quoi ressemble le monde quand vous êtes parti, quand vous n'êtes plus là, quand vous êtes devenu absolument transparent. Essayez juste une seule seconde de ne pas être.
Chez vous à la maison, faites comme si vous n'étiez pas.
Pensez-y, car un jour vous ne serez plus. Un jour vous allez partir, vous allez mourir ; la radio continuera de marcher, votre femme préparera toujours le petit-déjeuner, vos enfants se prépareront toujours pour aller à l'école.
Pensez-y : aujourd'hui, vous êtes parti, vous n'êtes tout simplement pas là. Devenez un fantôme. Juste assis sur votre chaise, vous disparaissez et vous pensez simplement : "Je n'ai plus de réalité ; Je ne suis pas." Et voyez comment tout continue dans la maison. Il y aura une paix et un silence formidable. Tout continuera ainsi.
Sans vous, tout continuera ainsi. Rien ne manquera. Alors à quoi bon rester toujours occupé, de toujours faire quelque chose, obsédé par l'action? Dans quel but? Vous allez partir, et tout ce que vous avez fait disparaîtra, comme si vous aviez signé votre nom sur le sable, et le vent arrive, et la signature disparaît... et tout est fini. Soyez comme si vous n'aviez jamais existé.
C'est vraiment une belle méditation.
Vous pouvez l'essayer plusieurs fois en vingt-quatre heures. Juste une demi-seconde suffira; pendant une demi-seconde, arrêtez-vous simplement… vous n'êtes pas… et le monde continue.
Lorsque vous devenez de plus en plus conscient au fait que sans vous le monde continue parfaitement bien, alors vous pourrez apprendre une autre partie de votre être qui a été négligée pendant longtemps, pendant des vies – le mode réceptif. Vous permettez tout simplement, vous devenez une porte. Les choses continuent sans vous.
Osho, La discipline de la transcendance, Vol 4, Q 1