Techniques de méditation

Si vous voulez des changements notables dans votre vie, il n’y a pas de doute, il faut pratiquer certaines méditations de manière régulière car elles vous aideront à rester dans la pleine conscience. Les méditations proposées sur meditationfrance sont très diverses et adaptées à différents types de personnes.

A vous de trouver celles qui vous correspondent...

1. La méditation Dynamique
   parfaite pour faire sortir le stress, les émotions.
   
2. La méditation Vipassana
   parfaite pour juste observer et être.
3. Danser et méditer
   parfaite pour ceux qui aiment danser, bouger le corps.
4. La méditation No-Mind
   pour ceux qui sont trop dans la tête !
5. La méditation du Rire
   idéale pour ceux qui sont trop sérieux et qui veulent plus de rire dans leur vie.
6. La méditation des pleurs
   parfaite pour ceux qui ont de la tristesse à faire sortir !
7. La méditation Kundalini
   excellente pour se débarrasser de la fatigue après la journée de travail.
8. Méditation Chakra Sound (Sons dans les chakras)
   Pour harmoniser les 7 chakras
9. La méditation Relaxation (en 4 étapes)
   parfaite pour ceux qui ont envie d’une méditation silencieuse et calme.
10. La méditation Regard Intérieur
    parfaite pour ceux qui ont envie d’aller à l’intérieur.
11. Méditation pour Couples (Technique de base du tantra)
    parfaite pour ceux qui veulent méditer à 2 !
12. Etre dans le oui !
    pour ceux qui se sentent négatifs.
13. Méditer la nuit
    la nuit est un moment idéal pour méditer.
14. Etre conscient de l'ego
    Abandonner votre ego, chiche ?
15. Fumer et méditer
    la conscience dissout nos dépendances.
16. La méditation Mandala
    puissante, physique et intense.
17. La méditation Gourishankar
    méditation pour le soir.
18. La méditation No Dimension
    méditation soufie, pour centrer son énergie dans le hara.
19. Les thérapies méditatives (Mystic rose, Born Again et No Mind)
    
    
20. Méditations et relaxations guidées
    
    

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Bonne méditation... et faîtes cela avec totalité mais ne soyez pas non plus trop sérieux et oubliez les résultats, tout arrivera de lui-même !

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