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L'ACTUALITÉ DU MOMENT

Bac : la méditation, une aide précieuse pour les révisions

marcher dans la ville

Par Leslie Rezzoug, publié le 17/04/2019 sur l'express.fr

Cette pratique permet de canaliser le stress et d'accroître la concentration. Un outil utile alors que l'échéance de l'examen s'approche à grands pas.

Il ne reste plus que quelques mois avant le début des épreuves du bac 2019, le 17 juin prochain. Si certains lycéens préfèrent remettre leurs révisions à plus tard, d'autres sont déjà dans les starting-blocks. Claire, 17 ans, élève de terminale littéraire, a mis au point un planning strict. "Depuis un mois, je consacre tous mes samedis après-midi à faire des fiches et chaque soir, je fais une demi-heure d'exercices d'anglais, mon point faible."

Une pression qui augmente

Claire travaille avec un sérieux sans faille car elle s'est fixé un objectif ambitieux. "Je vise la mention 'très bien'. C'est important pour mon cursus car je veux entrer en prépa." Le culte de la performance aurait-il gagné les bancs du lycée ? Il est en tout cas permis de le croire, à voir l'emploi du temps de ministre de certains lycéens. Entre cours obligatoires, options, soutien et activités extrascolaires, leurs horaires dépassent parfois les 35 heures par semaine.

"Les élèves au lycée subissent une pression quasi comparable à celle que connaissent leurs parents au travail", estime Marie-Laurence Cattoire, auteure de Vive la méditation (éd. Quotidien Malin), formée à l'École Occidentale de Méditation et mère d'une lycéenne qui passe, elle aussi, le bac cette année. Le système Parcoursup et ses ratés renforce le stress. "Tout est informatisé, dématérialisé. Les lycéens se sentent soumis à un arbitraire qu'ils ne comprennent pas."

"Mon coeur bat plus fort, mon cerveau est vide"

Pour tirer son épingle du jeu, il faudrait s'investir toujours plus et se démarquer à tout prix par des notes exemplaires. Poussée à son paroxysme, cette exigence intériorisée produit pourtant l'exact inverse du résultat espéré. "Il m'est déjà arrivé de me sentir happée en pleines révisions par une vague d'angoisse, confie Claire. Je me dis alors que je n'y arriverai jamais, que je ne suis capable de rien. Mon coeur bat plus fort, mon cerveau est vide. J'ai très peur qu'il m'arrive la même chose le jour de l'examen."

Sylvie, sa mère, se désespère de voir sa fille s'épuiser chaque jour un peu plus. "Je voudrais l'aider à aborder les choses avec calme. Je l'encourage à continuer le sport, à sortir avec ses copines pour prendre du recul mais rien n'y fait : Claire est persuadée de jouer sa vie sur le bac. Elle a besoin de remettre un peu de légèreté dans tout ça."

"On n'est pas simplement un cerveau entre deux oreilles"

Nombre de Français anxieux partagent ce besoin de prendre du recul. Curieux, ils s'essayent à la méditation. Des enfants aux urbains stressés, la pratique serait bénéfique à tous, comme le montre le succès de l'ouvrage destiné aux tout-petits Calme et attentif comme une grenouille (éd. Les Arènes) et de l'application Petit Bambou, respectivement vendu et téléchargé plusieurs milliers de fois.

"Les ados sont les grands oubliés de ce marché. Ils ont pourtant tout intérêt à se lancer, surtout en période d'examen, reprend Marie-Laurence Cattoire. Le but n'est pas de 'se détendre' ou 'de prendre du recul', ce qui serait une injonction de plus. La méditation permet avant tout de se reconnecter à ses sensations corporelles, de comprendre que l'on n'est pas simplement un cerveau entre deux oreilles. En posant son attention sur l'instant présent, on prend conscience de la grande richesse de ses ressources intérieures."

pause café, thé. Fika

90 minutes : le temps de concentration maximal

Pour y parvenir, nul besoin de conseiller à son ado de s'asseoir pendant des heures en position du lotus, tel un moine bouddhiste. On peut l'encourager à quitter régulièrement sa table de travail pour se dégourdir les jambes, se faire un thé ou un café et le siroter tranquillement pendant quinze minutes.

Cette brève pause "en pleine conscience" s'inspire de la pratique du "Fika", très courante au travail dans les pays scandinaves. Il s'agit de partager un moment de convivialité avec ses collègues, en parlant de tout et rien, sauf de son travail.

Faite deux fois par jour, cette pause est idéale car elle correspond au temps maximal de concentration que l'on peut maintenir en continu. Selon un test réalisé pendant la Seconde Guerre mondiale par le chercheur britannique Norman Mackworth pour mesurer la durée idéale des tours de garde des soldats, la vigilance baisserait drastiquement dès 30 minutes.

Le lâcher-prise, l'allié des révisions efficaces

Léa, étudiante en première année de médecine, s'oblige à faire une pause, quoi qu'il arrive, au bout d'une heure et demie. "Je m'assois sur mon lit et je fais cinq minutes de cohérence cardiaque. Si cela ne suffit pas à me vider la tête, je médite quinze minutes avec une application. Je repars ensuite avec un cerveau tout neuf", s'enthousiasme-t-elle. "Méditer permet de comprendre que lâcher-prise est plus efficace que de s'escrimer à réviser pendant des heures", abonde Marie-Laurence Cattoire.

Face à cette pratique qu'ils ne maîtrisent pas eux-mêmes, certains parents se sentent démunis. Marie-Laurence Cattoire recommande de débuter avec des séances de méditation guidées, sur CD ou application.

"Il est illusoire de croire que l'on peut démarrer de zéro. Les débutants ont besoin d'une voix pour orienter leur attention. Il ne faut surtout pas se mettre la pression, se dire que l'on est nul si on n'y arrive pas tout de suite. L'important est de rester régulier, même si la méditation se limite à dix minutes par jour." La spécialiste propose aussi aux parents intéressés de tester ces séances avec leur ado. Une bonne manière de remettre de la complicité et de l'échange dans une période éprouvante pour toute la famille.

Une pratique utile durant l'examen

Les bienfaits de la méditation ne s'arrêtent pas à la porte de la maison. Au cours de l'examen, le lycéen pourra convoquer les automatismes acquis durant les séances. C'est ce qui est arrivé à Léa le semestre dernier.

"Lors d'une épreuve particulièrement difficile, j'ai senti le stress m'envahir. J'ai eu envie de pleurer, voire de quitter la salle. Je me suis forcée à poser mon stylo, à fermer les yeux et à respirer profondément en faisant un balayage corporel [fait de se concentrer successivement sur chaque partie de son corps]. J'ai réussi à mobiliser mes connaissances et cela s'est mieux passé que prévu." Gagner en confiance en soi, parvenir à se concentrer au moment où l'on en a le plus besoin : en temps d'examen, la méditation a tout bon.

Voir la section Méditation sur notre site.

méditation à l'école

DOSSIERS D'ACTUALITÉ

Depuis 2002, nous avons de nombreux dossiers d'actualité, veuillez utiliser la fonction recheche de votre navigateur pour trouver un sujet spécifique, il pourrait se trouver dans cette page qui répertorie tous les dossiers que nous avons traités sur Meditationfrance.

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L’un des enjeux majeurs est de favoriser l’association de différents modes de transport, ce que l’on appelle la multimodalité. Il ne s’agit pas seulement de renforcer les transports en commun classiques, il faut aussi développer par des infrastructures adéquates la pratique de la marche, du vélo…

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Vivre sans enfant et être heureux, est-ce possible ?
En ce qui me concerne, quel bonheur de ne pas avoir d’enfants ! Par Emmanuel Moulin.

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Les femmes n'ont pas été au pouvoir depuis des millénaires. L'homme a toujours été au pouvoir et n'a fait que créer des guerres et des destructions. Par Osho

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1- Les députés vont se mettre à la méditation. 2- Des séances de méditation pour la première fois remboursées

Il y a une force mondiale qui s'éveille
Par Hubert Reeves : il est essentiel que l’on observe la situation politique et écologique avec, non seulement un regard « mental », c’est-à-dire de la tête, mais aussi avec un regard affectif, qui mobilise des émotions.

La vision d’Osho
Le mystique indien Osho amène une vision totalement nouvelle, sans lien avec les traditions, ce qui est rare dans la spiritualité. Sa vision est une révolution de la Conscience à travers la méditation et une acceptation joyeuse et une célébration de tout ce que la vie offre. Par Emmanuel Moulin.

Le cri d’alarme de quinze mille scientifiques sur l’état de la planète. Manifeste signé par 15 364 scientifiques de 184 pays
L’humanité se voit aujourd’hui adresser une seconde mise en garde motivée par ces inquiétantes tendances. Nous mettons en péril notre avenir en refusant de modérer notre consommation matérielle intense mais géographiquement et démographiquement inégale, et de prendre conscience que la croissance démographique rapide et continue est l’un des principaux facteurs des menaces environnementales et même sociétales.

notre planète terre

Vipassana, la voie de la pleine conscience, quintessence de toutes les méditations selon l'enseignement originel de Bouddha
L’observation et l’acceptation à laquelle nous invite Vipassana demande un effort sans effort qui aboutit à la relaxation la plus profonde qu'un être humain puisse connaître. Elle est loin d'une attitude passive car la nature de l'expérience humaine consciente est d'être un surgissement continuel de la double réalité intérieure et extérieure. Par Dominique Vincent.

Au lieu de promesses, essayons la sagesse ?
Les élections présidentielles 2017 : Emmanuel Macron et Marine Le Pen
. A chaque campagne présidentielle nous retrouvons les mêmes promesses de changement, de révolution et d'espoir, et à chaque fois les promesses pour aider les autres ne se réalisent jamais. La seule personne que vous puissiez aider maintenant c’est vous-même. En ce moment même vous ne pouvez aider personne d’autre.

Le pouvoir thérapeutique des bijoux.
Prêt à effectuer un changement dans votre vie, mais vous hésitez… À ce moment, le port d’un bijou, tel le lapis-lazuli, vous apportera le petit coup de pouce nécessaire pour effectuer le changement recherché. Alors qu’un bijou serti d’une pierre sédimentaire, pour sa part, aidera l’individu à s’adapter dans des situations de crise et à retrouver un calme intérieur.

Le jeûne : redonner sa place au corps.
Notre monde est de plus en plus virtuel. Les communications se font presque instantanément par mail, par chat, SMS. Les relations se vivent sur Facebook, Google+, les rencontres s’organisent sur les sites spécialisés. Nos achats se font dans des magasins virtuels sur Internet... Se reconnecter devient urgent.

Pourquoi la violence ? par Loup Blanc
La violence va de pair avec la peur ; la peur se vend très bien aussi, et par la peur on manipule intelligemment ; les guerres aussi sont bien pensées. La Peur est une arme pour les gouvernements, ils s’en servent très bien pour passer des lois, pour mieux nous gouverner. La Peur, la Violence, la Mort, tout cela se vend bien.

Mon initiation « sexuelle » chez les chamans et autres gurus
Un article qui s’adresse aux femmes qui font des stages de développement personnel pour leur faire prendre conscience des risques d’abus par certains hommes animateurs de stages.

Interview exclusive du Dr Eric Pearl
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Quand l'heure est grave, la méditation est salvatrice
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Quelle alimentation pour une vie harmonieuse et pleine de conscience?
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A contre-courant : Osho : Le capitalisme n’est pas un « isme » !
Dans ce discours spontané, Osho s’attaque à nos a-priori sur le capitalisme. A contre-courant des idées qu’on trouve parfois dans la spiritualité ou dans le monde alternatif, il explique pourquoi il préfère le capitalisme à tout autre système.

Qu'est-ce que la pleine conscience?
La Pleine Conscience est un état d'être, une conscience d'être, un état d'esprit, une manière de vivre et d'être en relation … avec la vie. C'est un art de vivre. Par Christiane Beaugé, enseignante MBSR à Paris.

Dolphinesse : un nouvel Eden pour la Maternité
Séjours d'une semaine aux Bahamas Fertilité Conception, Prénatal et Post-Natal, ainsi que la possibilité de donner naissance sur place dans notre Maternité Privée et dans la mer.

L'héritage Amérindien
au service du 21ème siècle. Leur savoir serait porteur d'espoir pour notre siècle ? Par Gislaine Duboc.

L'Unité - le nouveau modèle post 2012
Ça marche comment ? La situation actuelle que vous vivez est votre porte, votre chance.. par Kishori Aird

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La méditation devient un phénomène de mode. Voici un article et 2 livres pour y voir plus clair. Par Patricia Menetrey

Lady Gaga déclare s'inspirer de la vision de l'enseignant spirituel Osho sur la rébellion et la créativité.

Hommage à Arnaud DESJARDINS
Lire notre DOSSIER SPECIAL- Réalisé par la rédaction de Meditationfrance

Psychologie et méditation
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Une Nouvelle ère pour les soins de l'Armée des USA ?
L'armée américaine vient de débloquer quatre millions de dollars pour étudier des traitements complémentaires et alternatifs... de la méditation au yoga ou au Reiki...

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La liste des produits chimiques utilisés dans les cosmétiques seraient dangereux pour la santé !

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Bonne nouvelle pour l’Amazonie. La plus grande zone de forêt protégée du monde!

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Ecologie : Le jus d'orange par Terra Economica. Plus de 550 millions de litres de jus d'orange sont engloutis chaque jour sur la planète, dont la moitié en Europe. En savoir plus (accessible à tous)

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Nucléaire : L’Europe est passée à deux doigts de la catastrophe nucléaire le 25 juillet 2006 à cause d’un court-circuit.

Guerre et paix : Y a-t-il une différence entre un homme de paix et un pacifiste ?

Attitude : Comment changer votre attitude face à l’argent et passer d’un esprit de pauvreté à un esprit d’abondance ?

Reportage : Une femme avec un coeur gros, comme le vôtre. Marie Billi face au Chikungunya

Philosophie : L’humanité disparaîtra, bon débarras ! par Yves Paccalet, philosophe et biologiste et ami de Jacques-Yves Cousteau.

Société : Est-ce que vous vous êtes jamais demandé pourquoi y-a-il encore tant de personnes qui tuent et volent en 2006 ? Voici peut-être un début de réponse...

Religion : « Je vous envoie comme des agneaux au milieu des loups » Dans les évangiles, Jésus donne des messages spirituels très forts qui ont encore toute leur actualité, en voici un que nous avons trouvé passionnant...

yoga et méditation pour des enfants

Dossier exclusif : Du yoga et de la méditation pour des enfants de plus en plus stressés !

Le musicien Keith Jarrett « La conscience, c'est ce qui donne vie à la musique ! » Présentation à l’occasion de sa tournée en France.

Dossier de réflexion sur la devise « Liberté, Egalité et Fraternité ».
1ère partie: Qu’est-ce que la liberté ?
2ème partie : l'égalité Comment être égaux si nous sommes tous différents ?

Témoignage d’une internaute : Comment rester zen au bureau ?

Vive le rire ! Ce sont les femmes qui le disent... elles préfèrent les hommes qui les font rire !

Le commerce de la peur La plupart des nouvelles sont basées sur la peur. Bombe atomique ? Attaque terroriste ? crise financière ? Grippe aviaire ? En attendant, nous oublions de vivre avec joie dans le présent. Lisez cet article qui est symptomatique de ce commerce de la peur.

Dossier spécial Internet :
1- Presque 1 milliard de personnes sont connectées sur Internet dans le monde
2- La téléphonie par internet explose...
Lire les articles

Points de vue :
- L'urgence d'un grand mouvement solidaire par André Tarassi
- Le droit à l’audace de penser ! par Alain Chevillat (Fondateur de la revue Terre du Ciel) Un témoignage révélateur de la stigmatisation de la spiritualité en France.

Santé :
- Si le téléphone portable était dangereux, ça se saurait... !
- Agriculteurs et cancer, le risque des pesticides.

Energie:
Il faut préparer la "fin du pétrole", par Nicolas Hulot et Jean-Marc Jancovici

Ecologie et bien-être :
Est-ce que la santé de l'être humain est liée à l'environnement ?

Récit de voyage :
26.02.06, nous voilà sur une terrasse surplombant le Gange qui s’écoule à nos pieds lentement, perpétuel, hors du temps dans une ville où la raison n’est plus... Bénares, en Inde par Yasmine

Humour : Dieu t'appellera, mais pas sur ton portable!...

Ecologie :
Des experts disent que la terre se dirige vers une montée catastrophique du niveau des océans dans les prochains siècles si les gaz de serre continuent à augmenter aux taux présents....

Thérapie :
Les vertus du rire : oui, rire c'est bon ! « Une minute de rire équivaudrait à quarante-cinq minutes de relaxation. »

Santé / Médecine :
La guerre du Chykungunya... Il est interdit de guérir avec le chlorure de magnésium, un moyen aussi simple et surtout aussi peu coûteux !

Evolution :
Le monde a changé. Vous avez changé.
Il faut maintenant avoir le courage d’aller de l’avant nous dit Osho.

Conseil :
Est-ce que vous travaillez beaucoup ? Etes-vous souvent fatigué ?
Si oui, lisez ce que diagnostique un lama bouddhiste !

DOSSIER SPECIAL
8 mars : Journée internationale dédiée à la femme !
La femme, les qualités féminines sont l’espoir d'une humanité nouvelle, d'une humanité unie. A lire divers articles...

Histoire zen :
Un maître zen était assis en méditation à côté d’une rivière, c’était le soir, il savourait le bruit de l’eau et celui du vent dans les arbres... Un homme s'approcha...

Méditation :
Un lecteur : " Il semble bien que vous ne soyez pas partisan de la méditation Vipassana. Vous avez peut être une meilleure méthode pour atteindre l'éveil, bien que cette méthode fut utilisée et préconisée par le Bouddha ? "...

Ying-Yang :
Hommes et femmes, toujours largement inégaux face à l'information !!!

Témoignage d’un lecteur de MF :
Je veux vous raconter une de mes journées de travail en Norvège, au nord du cercle polaire pour vous communiquer mes émotions...

Prem Joshua

Musique :
Interview du musicien Prem Joshua, en anglais

Education:
Maintenir l'enfant en position de Sujet de Bernard HAAS..

Méditation et Science :
Des recherches en neurologie prouvent l’effet puissant de la méditation sur le cerveau

Environnement :
2025, L'humanité manquera-t-elle un jour d'eau ?

Astrologie :
L’astrologie comme outil d’évolution de Didier Fleury

Tibet / Economie :
Les droits des tibétains sacrifiés sur l'autel du "miracle économique" chinois.

50% des Américains de 55 à 64 ans sont hypertendus et 2 sur 3 obèses...

Méditation :
La Fondation David Lynch reçoit l’initiative 2005 du New York Times pour ses recherches sur la méditation

Vieillissement : La méditation à la rescousse !

Nobel de la paix: Mohamed El-Baradeï appelle l'humanité à choisir entre l'arme nucléaire et sa survie

Positif :
Des millions d'humains déjà contaminés... rapport de L'O.M.B. (Organisation Mondiale du Bien-être)

Eté 2005 :
Le japon se lâche : l’été sans cravate !

Paix
Les dépenses militaires dans le monde seraient en augmentation constante !

Société
Obésité... un problème mondial

Méditation :
Faîtes un check-up ! Est-ce que vos pensées vous guident ou est-ce que vous guidez vos pensées ?

ZEN ou DIEU ? Un jour, une personne a demandé à l'enseignant spirituel Georges Gurdjieff : « Pourquoi est-ce que toutes les religions enseignent le respect des parents ? »

Vacances :
Vous passez vos vacances à la maison ? Il est possible de passer des super vacances même à la maison, en fait, c’est toujours l’attitude qui compte ! Pour vous aider à à vous éclater sans bouger de chez vous, voici une petite idée magique qui peut être bien agréable...

Voyages :
Le Centre international de méditation de Pune (180 km de Bombay) Découvrez le lieu

Europe :
* Article à propos du Traité établissant une Constitution pour l'Europe, soumis à référendum le 29 mai 2005 par Pierre Rabhi
* A quand une Europe visionnaire ? par Edgar Morin

Religion :
Un autre son de cloche - Overdose médiatique et bilan critique du pape sur la sexualité !

Société :
Est-il préférable de réussir professionnellement ou d'être un méditateur heureux ?

Méditation
La concentration et la discipline ne sont pas la méditation...
La concentration, la discipline du Yoga ainsi que les autres méthodes pour psalmodier les mantras renforcent toutes votre mental.

Nouvelles
L'Uruguay veut devenir un centre mondial du bouddhisme tibétain !

Politique :
Les politiciens et les prêtres ont intérêt à laisser les peuples de la terre ignorants de l'avenir !
 par Osho

Question de société : La méditation arrive dans les prisons , par le Dr Vincenzo Fatta

Rire est bon pour le coeur selon des chercheurs américains

Ecologistes: "plus que 10 à 20 ans" pour sauver la planète
Aujourd'hui, la crise écologique, la coupure du monde naturel aggravée par la civilisation occidentale, se révèle être la cause de dégradations sur le point d'être irréversibles.

Le zen est-il une religion ? Le texte reproduit un mondo (échange de questions et de réponses) entre un pratiquant et Alain Liebmann, moine zen et fondateur du dojo de Dublin.

Les dix croyances du chercheur spirituel par Alain Bayod
C'est sournois et vicieux une croyance et ça se cache facilement dans un petit coin (...)

Réflexion sur le Tsunami : - La vraie nature des catastrophes naturelles par Serge Fitz

Faut-il apprendre l'anglais dès l'école primaire ? par Emmanuel Moulin

La Terre n'est qu'un seul pays !

Retour sur l'année 2004 !

La Bible au pied de la lettre Récemment une célèbre animatrice radio aux Etats-Unis fit remarquer que l'homosexualité est une perversion.
" C'est ce que dit la Bible dans le livre du Lévitique, chapitre 18, verset 22

Réflexions sur le Parc-Mémorial de la Paix à Hiroshima

Education répressive ou compréhension du mental par Emmanuel Moulin

SEISME EN ASIE
- L'action humanitaire ; innovation ou recul du développement ?

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LE DRAPEAU DE LA PAIX
une seule Planète, un seul Peuple, une seule Paix

QUEL AVENIR POUR LES ENFANTS DE L'EUROPE ?
Chez les petits enfants, il est un ensemble de qualités que l'on peut généralement observer : spontanéité, authenticité, curiosité, émerveillement, joie, énergie.

La révolution intérieure de Madonna !

Qui est terroriste ? par Dominique Vincent

Déclaration Universelle des Droits de l'Homme - L'équipe de meditationfrance s'est penchée sur la déclaration universelle des droits de l´homme pour tenter de regarder d'un oil nouveau ce texte fondateur, à la base de nos sociétés démocratiques modernes. L'enjeu est simple : est-ce que la déclaration universelle des droits de l'homme est encore d'actualité ?

Ronald Reagan est mort. Qui était vraiment Ronald Reagan ?

Dossier Spécial Tantra. Répression sexuelle = colère, avidité et égoïsme !

La méditation, pourrait-elle aider les adolescents ? Lisez les résultats de la recherche du "Medical College of Georgia 1" USA

Humour - Le rire nous relaxe et nous ramène sur terre, il nous fait redescendre de nos idéologies stupides et de nos faux « problèmes existentiels »... bref c'est l'antidote idéale à l' ego ! Voici quelques blagues qui nous ont bien fait rire.

Comment peut-on arrêter les guerres ?
La réponse de enseignant spirituel George Gurdjieff est fort intéressante.

Attentats en Espagne : Les terroristes sont-ils des malades mentaux ?

La vision du Tao : La vie est un jeu et à ce jeu, seuls les perdants peuvent gagner !

Le tabagisme - Je ne peux pas lâcher mon habitude au tabagisme. J'ai vraiment essayé mais j'ai toujours échoué. Est-ce un péché que de fumer ?

Restez jeune toute votre vie ! - La plupart de l'humanité vit au minimum, un peu comme des " vieux ". Il n'y a que quelques personnes qui savent rester jeunes pendant toute leur vie. Et vous, comment voulez-vous vivre ?

Dossier sur le Yoga

LA VIE DU BOUDDHA DE LA TRADITION BÖN - THANKAS ET MANDALAS
CLÉS ESSENTIELLES DE LA CONNAISSANCE ET DE LA SAGESSE

Nous sommes des millions à vouloir changer le monde !
Lisez cette enquête du sociologue Paul H. Ray et de la psychologue Sherry R. Anderson qui affirment que des dizaines de millions de personnes en Europe et aux Etats-Unis prennent leurs distances avec la société de consommation, sont adeptes du développement personnel et sont soucieux de remettre l'humain au cour de la société ! Les militants nouveaux sont arrivés !

NOUS SOMMES ENGAGES DANS 3 TYPES DE GUERRES !par Osho - Découvrez pourquoi une société basée sur la compétition ne peut pas être une société où les êtres humains s'aiment.

TERRORISME INTERNATIONAL - Pourquoi et comment se développe-t-il si vite ? Quelles sont ses origines profondes ? Et où va-t-il mener l’Occident ? L’analyse de Barry Long

Education et méditation au 21ème siècle

La question de la mondialisation

Lettre ouverte sur la spiritualité et les libertés publiques