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Etre Zen
Le Zen est à la mode... mais savez-vous à quoi correspond la pratique du zen ? Avez-vous expérimenté la méditation zazen pour calmer le mental et atteindre la paix intérieure ?
Qui n'a pas entendu l'expression
être "zen" ?
La chanson de Zazi a largement aidé à mettre le mot dans la bouche de presque tout le monde mais le zen est bien plus qu'une expression à la mode.
Le Zen est apparu en Inde à la suite de l'enseignement du Bouddha et a été ensuite amené en Chine par le moine Bodhidharma puis s'est développé au Japon. Il existe de nombreuses écoles Zen mais leur enseignement de base est le même : observer le mental, être centré, ordinaire, vigilant et silencieux. L'extraordinaire qualité du Zen est sa simplicité…pas de florilèges, pas de commandements... juste un message : Soyez conscient 24 h/24 ! et une méthode : zazen
Le zen peut facilement s'intégrer à votre vie quotidienne et vous donner des moments de pause, de relaxation et de ressourcement, des moments juste pour vous !
Noter : Si vous trouvez cette méditation difficile, nous vous conseillons les méditations actives
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 MARGA SERRATRICE
Thérapeute expérimentée en Rebirth et en Gestalt depuis plus de 25 ans (psychologue de formation) elle inclue aussi une approche sur le corps et la conscience et la méditation.
Son intérêt pour la relation du corps et de l’esprit à la santé l’a conduit au Népal vers la médecine tibétaine.
Ses stages et ses séances individuelles en France favorisent un état de présence et d’éveil qui permet de vivre la vie quotidienne dans l’harmonie et la plénitude de façon joyeuse et créative. Cliquez ici pour en savoir plus
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Nissim Amon est né à Jérusalem en 1963.
Il a été ordonné en Corée par le Maître Zen Soeng-Sahn au monastère de Hwa-Gey-Sa, avec la désignation de moine et Professeur de Méditation. Plus tard, il est parti pour le Japon où il a étudié sous la tutelle de Nishijima Roshi un Maître de Zen Soto, duquel il a reçu la Transmission du Dharma et son titre de Maître de Zen.
Depuis Nissim Amon a publié cinq livres, il a produit et réalisé deux CDs du musique du monde et de méditation, et il a écrit plusieurs articles.
Il a crée avec des amis, le centre Tao’s sur l'île de Paros en Grèce où il propose de nombreux séminaires et formations sur le zen, la méditation et l’éveil (l'art d'être Heureux).
Pour en savoir plus sur le centre Tao’s
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10-11 Mai 2008