Petit cahier d'exercices pour attirer à soi bonheur et réussite
Christine MICHAUD

Dans ce petit cahier, vous apprendrez à bien définir ce que vous voulez puis à le vibrer positivement en vous libérant de ce qui vous entrave.
Simplifier et comprendre la loi de l'attraction vous aidera à attirer (facilement et agréablement!) la manifestation de vos désirs
Vous vous amuserez à utiliser des techniques éprouvées de visualisation et de programmation du bonheur et de la réussite.
Agréablement surpris de constater l'ampleur de votre pouvoir de manifestation, vous aurez beaucoup de plaisir à l'actionner. Vous deviendrez même un modèle inspirant pour votre entourage !

Petit cahier d'exercices pour ralentir quand tout va trop vite
Erik PIGANI

De plus en plus de personnes avouent souffrir de leur temps : « Le temps passe de plus en plus vite », « Je n'ai plus le temps de rien », « Je ne vois plus le temps passer »… Une épidémie qui semble bien s'être généralisée, au point qu'il est aujourd'hui possible de dire que nous vivons une véritable crise d'accélération, de compression et de fragmentation du temps. Ce temps, que nous habitons, bien que mal, découpé en fractions de plus en plus courtes, est devenu anxiogène et génère un « superstress ».

Remettre du rire dans sa vie. La Rigologie
mode d'emploi par Cosseron, Corinne

Un formidable travail de recherche sur le rire (341 pages !), vous y trouverez des références sur Freud, Bernard Raquin, Dr Madan Kataria et le yoga du rire, des explications sur la méditation du rire du Dr Dhyan Sutorius et sur la fameuse thérapie méditative d’Osho, la « Mystic rose ». L’auteur, Corinne Cosseron est la fondatrice de Ecole Française du Rire et du Bien-Être en France.

Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
Ilios KOTSOU

Mieux vivre avec nos émotions…Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle.
Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions ! Comme le dit si bien le titre, il s'agit ici de vivre avec nos émotions et non plus loin ou contre elles.
Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup trop d'énergie et nous empêche souvent même d'agir dans la direction qui nous convient vraiment.

Boostez vos compétences par l'auto-coaching en développant vos qualités
Denis Bernet

Ce livre part de vos forces, limites et motivations et cible la solution la plus féconde pour votre vie. Décrocher un poste ou un contrat demande de connaître nos forces, de les valoriser et aussi de connaître les limites de nos forces. Cela demande aussi de disposer d'un savoir-faire alternatif quand nos points forts montrent leurs limites Ce livre donne tous ces ingrédients et ressources indispensables. C'est un ouvrage pratique pour vous développer au jour le jour.
Ce livre offre un parcours pour gagner la prochaine étape décisive de votre développement. À vous de l'exploiter !

Pour nous aider à franchir ce cap en toute confiance et ouverture, l’auteur propose 12 clés qui ouvrent la voie du bonheur durable, afin d’être et de vivre bien avec nous-mêmes comme avec les autres, ainsi qu’en harmonie avec la nature qui nous entoure et nous porte.
Sur ce chemin, nous apprendrons à accepter ce qui est, ce qui arrive, à lâcher prise, puis à choisir de nouvelles attitudes.
Ces 12 clés, faciles à intégrer dans notre quotidien, sont détaillées de manière claire et illustrées par des applications concrètes.
Bienvenue dans le monde des gens heureux, par la pratique de la Communication Créative !

Par-delà Le Secret
Brenda Barnaby

Plus qu'un livre Par-delà Le Secret est une révélation, une opportunité unique de transformer votre vie.
Toutes les clés du fantastique message de Rhonda Byrne (Le Secret ) sont ici révélées pour que chacun accède à son propre dépassement et atteigne succès et bien-être grâce à une meilleure connaissance de son pouvoir mental.
L'auteur ne va pas seulement " Par-delà Le Secret ", elle met également à notre portée les lois essentielles du mental, et dévoile la relation entre nos pensées et notre destin.
Cet ouvrage vous apportera conseils et méthodes de dépassement personnel élaborés par les meilleurs experts de la pensée positive.

Le regain d'énergie par la voie spirituelle, le chemin de la transformation de soi, est peu souvent abordé alors qu'il est essentiel. Quel est le rôle énergétique de la vigilance ? Comment la prise de conscience de son corps permet-elle de gagner en énergie et continuer sur le chemin spirituel ? Au travers de ce livre, nous retrouvons les fondamentaux d'une pratique à vivre au cœur de la réalité quotidienne, loin de la 'mode' actuelle du matérialisme spirituel. Lionel Cruzille est professeur de Qi gong, praticien shiatsu et énergéticien. Après sept années passées dans les services d'urgences des hôpitaux parisiens, il décide de changer de vie et se lance dans une recherche spirituelle. Il rencontrera entre autres des guérisseurs et des chamans l'interpellant sur la nature profonde de l'Homme. Sa quête intérieure l'amènera ensuite à rencontrer Arnaud Desjardins dont il suivra l'enseignement. Il anime aujourd'hui des stages et des ateliers mêlant conscience corporelle et pratiques méditatives.

Bienvenue dans le jeu de la vie !
Frédéric MARQUET

Vous êtes impliqué depuis votre naissance (pardon celle de votre personnage bien sûr) dans le grand jeu de la vie terrestre. Mais peut-être, comme beaucoup de joueurs, vous ne connaissez pas le mode d'emploi et n'avez plus accès à ce qu'il convient de savoir pour prendre du plaisir et bien sûr remporter la partie.
Ce manuel est donc rendu disponible dans les derniers temps avant le terme du jeu. En effet, devant les orientations catastrophiques prises par les avatars, il est urgent de rappeler les objectifs assignés par le maître du jeu afin de permettre à chaque joueur et à toute l'humanité de rectifier le tir pour éviter que la partie ne se termine par une défaite cuisante avec la destruction de l'écosystème qui donne la vie sur terre.

Au nom de l'enfant
Parent conscient, enfant confiant
Arnaud Riou - Editions de l'Homme

Comment réussir une bonne éducation? Tous les parents conscients se posent cette question essentielle. Mais qu'est-ce qu'une «bonne» éducation? Faut-il contrôler son enfant au risque de réprimer son naturel, sa spontanéité, sa créativité? Ou bien se mettre à sa portée et l'écouter afin de définir avec lui un cadre de vie qui lui permette de s'épanouir? Chaque famille est unique, comme chaque enfant et chaque parent. Ensemble, ils évoluent dans un contexte qui leur est propre: il n'y a donc pas de recette infaillible à suivre pour réussir un projet d'éducation. Il revient à chaque parent de se poser la question: qu'est-ce que je désire vraiment pour mon enfant? Tel l'alchimiste qui transforme le plomb en or, le parent peut faire d'un conflit avec son enfant l'occasion d'un nouveau départ fondé sur l'écoute, la compréhension, le respect mutuel et l'affection.

Nourrir ses démons
Utilisez la sagesse ancienne pour résoudre vos conflits intérieurs
Tsultrim Allione - Editeur Le Jour

Plus nous luttons contre nos démons, plus ceux-ci gagnent en force. Ce livre propose une stratégie contre ces ennemis intérieurs qui minent nos meilleures intentions.
Fondé sur une méthode en cinq étapes extraordinairement simples, mais efficaces, cet ouvrage présente une technique de transformation des émotions et des relations négatives, de la peur, de la maladie et des habitudes néfastes.
Enrichi d'exemples éloquents de personnes qui sont parvenues à transformer leurs démons, cet ouvrage vous éclairera sur les forces qui menacent de vous anéantir et sur les outils grâce auxquels vous atteindrez la paix intérieure.
L'auteure
Une des premières Américaines ordonnées nonnes selon la tradition tibétaine, Tsultrim Allione a vécu plusieurs années dans l'Himalaya où elle a été formée par de grands maîtres tibétains.

Dans “Il y a une vie après la mort” Chopra se fonde en partie sur les récits des NDE (Near-Death Expériences), à savoir les expériences de mort imminente, témoignages étonnants qui se comptent par milliers chaque année. En tant que médecin et biologiste, l'auteur s'appuie également sur les recherches en pointe de la science et sur les traditions orientales imprégnées de bon sens et de sagesse. Son message est urgent : qui vous rencontrerez après la mort et l'expérience que vous ferez alors reflètent vos expériences actuelles, vos attentes, votre degré d'évolution. Chopra nous exhorte à devenir co-créateurs dans ce royaume subtil et à comprendre une réalité qui, somme toute, n'est pas si éloignée de nous.

La sagesse émotionelle - Mantak Chia, Dena Saxer
Guy Tredaniel Editeur

Vous voulez savoir comment transcender votre souffrance émotionnelle et évoluer vers le bonheur et la santé ?
L'ouvrage La sagesse émotionnelle vous révèle des techniques anciennes et éprouvées, facile à apprendre et à pratiquer, qui vous permettront de sortir du stress, de l'inquiétude, de la colère, de la peur ou même de la dépression afin de vous remettre dans l'harmonie et la joie, par le travail sur les énergies internes.
Vous découvrirez que les émotions que nous qualifions de négatives sont en réalité des signaux précieux de déséquilibre envoyés par le corps.
Forts de leur expérience internationale, Mantak Chia, auteur de renommée mondiale et Dena Saxer vous feront également partager une approche inédite du mieux-être émotionnel par la nutrition et vous indiqueront des remèdes naturels taoïstes qui ont fait leurs preuves pour des problèmes tels que l'insomnie, l'indigestion, les maux de tête ou encore les excès de nourriture.

La manipulation mentale fait peur et fascine à la fois ! Elle est de plus en plus présente dans la vie quotidienne : chantage affectif familial, jeux de pouvoir au travail, domination individuelle dans le couple, forte influence d'un ami...
Il existe une catégorie d'individus nuisibles et destructeurs dont le but reste le même à travers les siècles : satisfaire leurs priorités à nos dépens. Leurs techniques - simples et sophistiquées à la fois -sont d'une redoutable efficacité.
Ainsi, de nombreuses personnes vivent une relation d'emprise ou de harcèlement sans même le savoir. Elles sont angoissées, stressées, désorientées, parce qu'un manipulateur dans leur entourage, tel un vampire, les vide de leur énergie.
C'est pour ces victimes d'emprise et de manipulation au quotidien que j'ai écrit ce livre.

50 exercices pour développer son charisme
Géraldyne Prévot-Gigant (Éditions Eyrolles)

Voici 50 exercices proposés par la thérapeute Géraldyne Prévot-Gigant, répartis en 5 sections pour développer son charisme au sens noble et spirituel du terme. L’univers a besoin de Vous, vous n’êtes pas là par accident, vous êtes Unique, alors pourquoi vous dévalorise ? Pourquoi vous vous limitez la plupart du temps ? A travers tests de personnalités, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprend à formuler ses objectifs, s' accepter tel qu'il est, se sentir bien dans son corps et son être pour mieux occuper l'espace, améliorer la qualité de ses relations et vivre pleinement la vie...

Héritiers de la mythologie, les contes de fées racontent nos prouesses possibles face aux défis de l’existence, semblables à celles des héros et des demi-dieux de l’Antiquité qui apportaient l’ordre dans le chaos des forces titanesques.
Les contes de fées sont sous-utilisés. S’ils servent de supports dans de nombreuses méthodes de guérison psychologique, ils ne sont cependant pas présentés comme un système autonome et cohérent. L’ambition de ce livre est de montrer comment les contes de fées, en tant que proposition thérapeutique, offrent une démarche complète de thérapie.

Guérir l'égo, révéler l'être
Bernadette Blin, Brigitte Chavas - Guy Tredaniel Editeur

Les thérapies transpersonnelles permettent de nous ressituer dans notre quête de l'essentiel, du "pour quoi" nous sommes ici.
Elles proposent de guérir l'ego pour qu'il redevienne cet outil au service de qui nous sommes vraiment. Ces thérapies (à la croisée des traditions spirituelles, des psychologies et du chamanisme) posent un regard holistique sur l'être humain pour le faire évoluer vers une connaissance autre de soi.
- une connaissance approfondie et accessible des thérapies transpersonnelles, basée sur des exemples de la vie quotidienne
- l'univers de Stanislas Grof dévoilé
- de nombreux témoignages
- les différentes méthodes proposées : la Respiration Holotropique et l'Animathérapie
- l'expérience de plus de 30 ans de deux thérapeutes

Jouer le rôle de sa vie
Par Arnaud Riou

Arnaud Riou est un comédien, un metteur en scène et directeur de théâtre assez original puisqu’il s’intéresse aussi à la méditation et au développement personnel.
La méditation vous permet de prendre du recul par rapport aux rôles que vous jouez sur la grande scène de la vie. Elle vous permet de développer votre conscience, votre espace intérieur. Dans ce livre, il explique que l'important n'est pas de trouver notre personnalité, une image partielle de nous qui nous limite, mais le souffle profond qui nous anime et que nous pouvons insuffler à chacun des personnages que nous jouons ; manager, parent, conjoint, communicateur... Nous sommes entiers lorsque nous accueillons toutes ces facettes de notre être et leurs contradictions. Alors, nous nous sentons libres de jouer dans tous les décors et avec tous les partenaires, et nous savons communiquer...

"J'étais stressée !"
Alexandra D'ARDAN

Le stress est VERITABLEMENT dévastateur, et personne ne peut dire où et quand il va frapper, pour causer des dégâts irréversibles sur celles et ceux qui sont trop anxieux ou trop stressés.
En effet, les médecins sont d'accord sur UN point :
Plus de 80% des maladies sont causées par le stress, que ce soit directement ou indirectement.
Ce livre de 217 pages, "J'étais stressée !", vous présente les 32 techniques naturelles les plus efficaces pour lutter contre de stress. Vous trouverez forcément la méthode qui fonctionnera pour vous.Pour en savoir plus, cliquez ici

Dans la lignée de la psychologie biodynamique(*), Rafael Baile nous raconte la fabuleuse aventure de la danse biodynamique à travers son témoignage.
Suite à une blessure, Rafael Baile doit mettre fin à sa carrière de danseur, il s’oriente alors vers une recherche spirituelle et devient thérapeute. A partir de plusieurs expériences étonnantes, l’auteur nous fait comprendre les étapes qui lui ont permis de créer et de développer les fondements de la danse biodynamique.
Vous trouverez dans ce manuel pédagogique, simple et accessible à tous une vision renouvelée de la danse.
Un témoignage authentique avec une description détaillée d’exercices.

Dans " La Loi de L'Attraction ", les auteurs expliquent comment tout ce qui advient dans notre existence, que nous l'ayons consciemment voulu ou non, est provoqué par cette loi parmi les plus puissantes de l'univers : La Loi de l'Attraction — chaque chose attire ce qui lui ressemble.
On connaît tous des dictons tels que "Qui s'assemble se ressemble ", "Qu'il en soit fait selon ta foi " — une croyance n'est qu'une pensée qu'on cultive sans cesse. Mais, même si les plus grands maîtres de l'humanité ont fait allusion à la "loi de l'Attraction", elle n'a jamais été expliquée aussi clairement et en des termes aussi pratiques que dans le présent ouvrage de ces deux auteurs de nombreux best-sellers que sont Esther et Jerry Hicks.

Qu’est-ce que le vertige ? • Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? • Comment reprendre contact avec notre propre corps ? • Comment s’installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ? Préface de Lorraine Gaultier, psychanalyste et psychiatre.
L’auteur nous montre par des exercices simples, comment ne plus subir cette peur du vide, comment dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer.
Plus qu’un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération.

Ce livre présente la technique d’évolution personnelle Super Coaching créée par John Edward Tang.
Ce chemin de libération expanse en vous et dans votre vie les énergies bienfaisantes de votre être intérieur tout en vous permettant de rester dans vos croyances ou vos religions (vous n’avez aucune raison de les quitter). En se développant, ces énergies supérieures bénéfiques qui sont votre vrai « vous », chassent et détruisent le stress ou toute forme de négativité. Alors, amour, paix, abondance, sérénité, imagination, intuition, chance et harmonie peuvent surgir.
Vous devenez votre propre temple calme et paisible.
Entrez dans ce lieu et restez-y.

Le grand oui à la vie !de Pierre Pradervand

À chaque instant de la vie, nous avons le choix entre voir la coupe à moitié pleine ou à moitié vide, le refus et l’acceptation, la fermeture et l’ouverture, la complainte ou la gratitude… entre le oui et le non.
Quand nous sommes dans le non, nous donnons notre pouvoir aux autres et aux événements. Avec le oui, nous conservons, affirmons ou récupérons notre pouvoir sur les circonstances de la vie. Le oui est le chemin de la liberté et de l’épanouissement, que chacun peut emprunter s’il veut vivre dans la plénitude, quelles que soient les circonstances passées ou présentes de sa vie.

Toucher l'âme par le corps
Wolfram HELKE

La Leibtherapie selon K.G. Dürckheim
La Leibtherapie est une thérapie fondée dans la seconde moitié du XXe siècle par Karlfried Graf Dürckheim*.
Le principe de base est de faire prendre conscience au patient de la composante à la fois psychique et spirituelle de son corps. Ce travail commence par un massage de type ostéopathique, très à l’écoute du corps, puis induit un échange verbal avec le patient.

PRENEZ SOIN DE VOUS, N'ATTENDEZ PAS QUE LES AUTRES LE FASSENT ! par Jean-Jacques CRÈVECOEUR et Ananou THIRAN (Jouvence Editions)

Très souvent, notre culture, notre histoire, notre généalogie, nos valeurs interfèrent avec les processus d'équilibre et de respect de soi... Cet ouvrage vient nous toucher tous au coeur de notre vie.