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Gestalt-thérapie - Méditations Osho - Respiration consciente avec Paak Renaud
Paak Renaud
Accompagnement individuel et en groupe à thèmes:
- « Respiration et Enracinement »
Respirer ancre profondément dans le présent.
- « Groupe pour Hommes » co-animé avec Genest Desfosses
Vivre authentiquement 3 jours entre hommes.
- « Lâcher-prise et Créativité »
co-animé avec Jivano
Le lâcher-prise permet l’expansion de sa créativité.
- « Le couple… un chemin pour s’épanouir »
co-animé avec Jivano
Prendre soin de l’un, de l’autre et mieux comprendre son couple.
- « No-mind et Créativité »
co-animé avec Jivano
Libérer les tensions, s’immerger dans le silence et la créativité.

06 67 49 50 12
www.paak.fr


Fous du Village
Méditation – Design Humain
– chamanisme – cuisine alternative – temazcal
– large éventail de stages en développement personnel
Fous du Village
Hébergement tout compris dans un petit château rénové du 14ième siècle, prestations de haut niveau, cuisine professionnelle spécialisée en régimes alimentaires.
Prêt de l’aéroport de Biarritz, en plein Pays Basque intérieur – calme et paisible – ambiance conviviale et chaleureuse

www.lesfousduvillage.com
Tél. 0559704645


EDITIONS TREDANIEL
editions tredaniel
Des dizaines de milliers de personnes ont fait confiance aux auteurs des Editions Trédaniel :
Aromathérapie, Ayurveda, Yoga, Pilates Homéopathie, Fleurs De Bach, Massages/Shiatsu, Médecine chinoise, Qi Qong, Réflexologie, Reiki, Taiji Quan
mais aussi :
développement personnel, diététique, écologie ...

Des livres et DVD pour des pratiques qui amélioreront votre vie !
www.editions-tredaniel.com


Séminaire Intensif de Méditation vers la Libération, l’Eveil
« Qui suis-Je »

Si vous ne savez pas qui vous êtes,  qui donc est en train de vivre votre vie à votre place ?

R Mourtier

Une démarche originale et inédite où peuvent se tisser
ensemble psychothérapie et retraite spirituelle.
Avec Roseline MOURTIER Psychopraticienne, membre individuel de la Fédération Française de psychothérapie et de psychanalyse. Lieu : France

Tél. : 03 83 81 77 52 - Mail


MEDITATION EN MOUVEMENT
avec Claire Laronde

Claire Laronde

Stages et ateliers
Paris / Province
Formation :
DANSE DU SENSIBLE

Un art du mouvement intérieur, expression de l’Etre

Claire Laronde :
06 63 91 22 65
Site Web



 


 


la méditation du mois

Sentez la Paix dans votre Cœur

Sentez la Paix dans votre Cœur

La Methode:

C'est une méthode très simple mais qui marche miraculeusement bien, essayez-la. Tout un chacun peut l'essayer, il n'y a aucun danger. La première chose est d'être dans une posture simple et détendue, ne bataillez pas avec la posture. Vous pouvez être assis dans un fauteuil et vous détendre; la seule chose est que votre corps doit être dans un état de détente.

Première Étape: Détendez-vous

Fermez simplement vos yeux et ressentez tout le corps. Commencez par les jambes, sentez s'il y a des tensions ou pas. Si vous sentez qu'il y a quelques tensions, faites la chose suivante: accentuez-les. Si vous ressentez qu'il y a un peu de tension dans la jambe droite, rendez alors cette tension aussi intense que possible. Menez-la à un paroxysme, puis, détendez-la de façon soudaine pour que vous puissiez ressentir comment la détente s'installe là. Passez alors tout le corps en revue, en cherchant partout là où il y a une tension.

Partout où vous ressentez une tension, rendez-la plus présente, parce qu'il est facile de se détendre lorsque c'est intense. Dans un état intermédiaire, c'est très difficile parce que vous ne pouvez pas la ressentir. Il est aisé de se déplacer d'un extrême à l'autre, très facile, parce que le point extrême crée la situation pour passer à l'autre extrême. Ainsi si vous ressentez quelques tensions dans le visage, tendez alors tous les muscles du visage autant qu'il est possible, créez la tension et amenez-la à un paroxysme. Menez-la à un point où vous estimez qu'il n'est plus possible d'aller au delà, puis, détendez-vous de façon soudaine. De cette façon, veillez a ce que toutes les parties du corps, tous les membres soient détendus.

coeur

Deuxième Étape: Sentez la Paix dans votre coeur

Fermez vos yeux et sentez l'espace entre les deux aisselles, la zone du coeur, votre poitrine. Resentez-la d'abord juste entre les deux aisselles avec votre totale attention, votre pleine conscience. Oubliez tout le corps, souvenez-vous juste de la zone du coeur entre les deux aisselles, la poitrine et ressentez-la remplie d'une grande paix.
Dés l'instant où le corps est détendu, une paix s'installe automatiquement dans votre coeur. Le coeur devient silencieux, détendu, harmonieux. Et lorsque vous oubliez tout le corps et portez votre attention uniquement à la poitrine et ressentez consciemment qu'elle est remplie de paix, une grande paix arrivera immédiatement.

Chaque fois que vous êtes à même de sentir la paix vous remplir entre vos deux aisselles, de la sentir se répandre dans votre centre du coeur, le monde semblera illusoire.

le monde

Lorsque le monde est ressenti et semble être illusoire, c'est un signe que vous êtes entré dans un état de méditation.

Continuez cette pratique, elle est si facile que vous pouvez continuer à la faire à n'importe quel moment. Simplement allongé sur votre lit, le soir, vous pouvez la pratiquer; pratiquez-la également le matin lorsque vous estimez que vous êtes maintenant réveillé. Pratiquez-la d'abord puis levez-vous. Même dix minutes seront assez. Faites-la dix minutes le soir, juste avant de vous endormir. Rendez le monde irréel et votre sommeil sera si profond que vous ressentirez n'avoir jamais dormi comme cela auparavant. Si le monde devient irréel juste avant que vous ne vous endormiez, vous rêverez moins, parce que si le monde est devenu un rêve, alors le rêve ne peut pas continuer. Et si le monde est irréel, vous êtes totalement détendu, parce que la réalité du monde n'empiétera pas sur vous, ne vous démolira pas.

J'ai suggéré cette technique aux gens qui souffrent d'insomnie, cela aide fortement.

Osho
Extrait de: The Book of Secrets (Le livre des secrets)

Pour en savoir plus sur Osho >

osho


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Mystic Rose en août 2017
à Paris !
21 jours en non-résidentiel de 19h00 à 22h00
Animée par Sophie Lepage, facilitatrice en méditations actives

mystic rose

La Mystic Rose (Rose Mystique) est une thérapie méditative d'Osho. 3 semaines de méditation qui permettent un profond nettoyage émotionnel (par l'expression du rire et des pleurs) pour aller à la rencontre de soi, être plus joyeux et plus vivant.
Un Processus énergétique qui vous transformera !

Retrouvez toutes les informations en cliquant ici

Ou contactez moi : Sophie 06.65.97.08.32


Retraites spirituelles laïques dédiées à la prévention du burn-out. Alice Merlet
Au Gîte Champêtre, les Assions, Ardèche.
méditation en ardèche
1. Silence et liberté: séjour en silence (non dénué d'humour), méditations guidées, activité corporelle accessible à tous (yoga tibétain, Qi-Gong, Pilates...), temps de solitude, promenades et accompagnement individuel à la demande.
2. Partage et randonnées: méditations, activités relationnelles ludiques, randonnée : harmoniser corps, parole et esprit.
3. Méditation "tout terrain": s'entraîner à retrouver l'ouverture d'esprit en toute circonstance - statique, en mouvement, en relation et en créativité spontanée pour être à l'aise avec les situations inconnues de la vie."
http://gite.champetre.free.fr

Jean-Marc Staehle
est depuis les années 90, l'un des compositeurs majeurs de la musique de relaxation avec plus d'une trentaine d'album.
jean-marc staehle
Tout de suite très apprécié du public avec ses premiers albums "Océan d'amour" et "Dimension lumière" , c'est avec le CD "Chakra music" qu'il affirmera sa notoriété .
Fort de son expérience et de sa sensibilité artistique, il compose une musique douce, lumineuse et très pure dans un style très personnel et qui s'adapte parfaitement, aux différentes techniques de bien-être du corps et de l'esprit : Taï chi, Qi gong, Reiki, yoga, méditation.
site : http://jmstaehle.fr

Musique Multidimensionnelle

La Musique Multidimensionnelle ®
de Jacotte Chollet


Musique HOLISTIQUE :
13 CD de haut niveau vibratoire qui agissent sur le corps et l'esprit pour Expansion de conscience et Harmonisation profonde multidimensionnelle (libération des mémoires traumatiques, pacification émotionnelle, restructuration du champ bioénergétique, unification intérieure...)
Scientifiquement démontré : hyper oxygénation du sang, harmonisation chakras, ondes Alpha, Theta, Delta, Synchronisation Hémisphères cérébraux.
Stages à Paris : Expansion de conscience, Guérison intérieure, Eveil à la créativité, Prise de conscience de soi...
Site web



almasta éditions

Almasta Éditions est
une petite maison d'édition francophone

créée dans les années 80. Jusqu'à présent elle a principalement publié des ouvrages d'Osho,
avec plus de 25 titres, mais elle publie également quelques ouvrages sur le Tantra et une approche plus consciente de la sexualité, ainsi que des ouvrages d'autres maîtres spirituels.
www.almasta.ch