meditationfrance

mf sur smartphone formules publicitaires sur meditationfrance

TERRAZEN Formation en thérapie holistique, arts énergétiques et développement personnel sur PARIS
Terrazen
Nos ateliers et formations issus de pratiques traditionnelles et ancestrales font le lien avec les pratiques et découvertes récentes issues de l’occident.
Notre objectif est de faire découvrir ces pratiques à un large public tout en formant des thérapeutes professionnels capables d’accompagner et prendre soin de l’être humain dans sa globalité.
Que vous recherchiez une initiation, une formation courte, longue ou un complément de formation, nos programmes apporteront certainement une réponse à vos besoins.
En savoir + 

Méditations d’Osho, Gestalt-Thérapie et Rebirth avec Paak RENAUD
Paak Renaud
Invitation à développer notre capacité de présence à soi, aux autres et au vivant.
Dans un espace de bienveillance, l’alternance de temps de méditation, d’expression verbale (gestalt-thérapie) et d’expression émotionnelle (rebirth) relie notre corps et notre esprit dans l’instant présent.
Accompagnement individuel ou en couple à Embrun.
Stages co-animés avec Jivano dans les Hautes-Alpes et la Drôme.

Contact :
06 67 49 50 12
www.paak.fr

EDITIONS TREDANIEL
editions tredaniel
Des dizaines de milliers de personnes ont fait confiance aux auteurs des Editions Trédaniel :
Aromathérapie, Ayurveda, Yoga, Pilates Homéopathie, Fleurs De Bach, Massages/Shiatsu, Médecine chinoise, Qi Qong, Réflexologie, Reiki, Taiji Quan
mais aussi :
développement personnel, diététique, écologie ...

Des livres et DVD pour des pratiques qui amélioreront votre vie !
www.editions-tredaniel.com


Séminaire Intensif de Méditation vers la Libération, l’Eveil
« Qui suis-Je »

Si vous ne savez pas qui vous êtes,  qui donc est en train de vivre votre vie à votre place ?

R Mourtier

Une démarche originale et inédite où peuvent se tisser
ensemble psychothérapie et retraite spirituelle.
Avec Roseline MOURTIER Psychopraticienne, membre individuel de la Fédération Française de psychothérapie et de psychanalyse. Lieu : France

Tél. : 03 83 81 77 52 - Mail


MEDITATION EN MOUVEMENT
avec Claire Laronde

Claire Laronde

Stages et ateliers
Paris / Province
Formation :
DANSE DU SENSIBLE

Un art du mouvement intérieur, expression de l’Etre

Claire Laronde :
06 63 91 22 65
Site Web



 


 


la méditation du mois

La méditation au quotidien

Jean-Claude Dumont

Par Jean-Claude Dumont
coordinateur et webmaster de Meditationfrance

La méditation est la composante principale de ma vie quotidienne. Je ne pratique plus aucune technique de méditation particulière, la méditation est mon souffle, ma conscience, ma vie.

La méditation est devenue mon mode de vie, c'est la qualité qui s'exprime dans tout ce que je fais, dans tout ce que je suis, c'est un outil qui me permet d'avoir un rapport libre et ouvert avec la vie.
Et pour vivre et expérimenter avec la méditation, je n'ai absolument pas besoin de me raser la tête, de changer de vêtements, de suivre des rituels ou une discipline de rigueur, de connaitre les chakras, de voir les auras, de chanter des mantras, de réciter des soutras ou des prières, de me connecter avec l'au-delà, de parler avec les anges ou les archanges, de canaliser un guide de lumière, etc.

Grâce à l'observation, plus je deviens conscient de mon ego et de ses automatismes et plus un changement se met en place. Le simple fait d'en prendre conscience les débloquent petit à petit.

En observant ma vie, mes actes, mes pensées, mes émotions, je peux voir ce qui est faux en moi, ce qui ne m'appartient pas, ce qui me dérange, ce qui bloque le flot naturel de ma vie. Tout naturellement, cela me porte à ne plus m'identifier à ce qui est faux, à ce qui ne m'appartient pas. Et quand le faux s'en va, le vrai apparaît et reprend tout simplement sa place.

Je n'essaye pas de changer, je suis attentif à ce qui est, à ce que je suis. Le changement se fait de lui-même, un changement naturel qui découle de ma conscience et de mon expérience, ce qui lui donne une intégrité, une durabilité, une authenticité.

Je respecte, j'aime, j'embrasse la vie, pas par imposition ou par idéologie, mais par une sagesse naturelle qui se forge à travers mes propres aventures, mes propres expériences, mes relations et rencontres de vie.

top

Je n'ai pas besoin de qualités ou de disciplines particulières pour accéder à mon espace de méditation, à ma conscience, car elle est déjà en moi. Je lui donne quotidiennement plus d'attention, plutôt que de donner cette même attention au va et vient de mes pensées, aux histoires que mon ego me raconte (qui sont toujours les mêmes), à refaire le passé ou à m'inquiéter du futur.
Dès que je m'aperçois que je suis pris dans une histoire, il me suffit de le voir, de comprendre que c'est une histoire et de revenir au moment présent. Etre présent à ce que je vis est ma méditation quotidienne.
Si j'observe que mon mental m'envoie ailleurs dans une histoire imaginaire, je le vois et donc sans lui donner aucune importance, aucune énergie, l'histoire s'évapore et je reviens à ce que je vis dans le présent.

Je ne m'en fais pas du tout, je m'accepte comme je suis, je ne cherche pas à atteindre un but ou à avoir un certain état d'être, ni à accomplir quelque chose de spécial, vivre le moment présent est suffisant.
La recherche d'un état d'être spirituel particulier me créait sans cesse un sentiment d'inachevé, de mécontentement, cela me faisait chercher ailleurs alors que tout se trouve tout simplement ici. Réaliser qu'il n'y a rien à réaliser.

La vie est faite de petites choses quotidiennes : marcher, cuisiner, manger, boire, nettoyer, ranger, travailler, jardiner, chanter, rire, blaguer, nager, sentir le soleil, s'asseoir en silence, écouter les oiseaux, parler avec des amis, ne rien faire, etc.

top

La méditation, c'est ma liberté, c'est mon outil intérieur personnel avec lequel j'apprends à me connaitre. Elle m'aide à me libérer de la prison des pensées, de l'identification à l'ego. Je ne peux pas être ce que j'observe, je suis ce qui observe.

La méditation, c'est allumer la lumière à l'intérieur de moi pour y voir clair. Elle agit toujours dans le présent, elle ne connait ni le passé ni le futur.

Au fil des jours, l'émergence, la cristallisation de mon être se met en place d'elle-même. Rien n'est requis ni attendu, c'est un voyage sans fin.

Les choses vont et viennent dans ma vie, je remarque que certaines choses qui avaient de l'importance à un certain moment, n'en ont plus aujourd'hui. Ce qui m'excitait ou m'intéressait avant ne m'excite plus ou ne m'intéresse plus. Les choses bien vécues ont tendance à disparaitre d'elles-mêmes. Pour me sentir bien, je n'ai plus besoin de conditions particulières, de faire quelque chose de précis, ou d'être avec certaines personnes en particulier...

La paix intérieure de la méditation est indescriptible, insondable, infinie. Elle ne peut pas être décrite, uniquement vécue, par celles et ceux qui osent vivre et sortir de leur monde sécurisé.

"Des méthodes chaotiques (méditations actives) sont nécessaires pour amener la conscience à ses racines, car seule la transformation des racines est possible. Sinon, vous continuerez à verbaliser et il n'y aura pas de transformation. Il ne suffit pas de savoir ce qui est juste. Vous devez transformer les racines; sinon vous ne changerez pas."
Osho

En 1980 je suis allé en Inde pour rencontrer Osho. Pendant de nombreuses années j'ai pratiqué les méditations actives d'Osho. Ces méditations m'ont nettoyé et aidé à m'observer, à me connaitre moi-même, facilitant l'intégration de la méditation au centre de ma vie.

Jean-Claude Dumont
coordinateur et webmaster de Meditationfrance

ciel

Lire aussi l'article sur la Dynamique, méditation active d'Osho :
Cinq raisons pour lesquelles la méditation Dynamique remplacera la méditation pleine conscience ou Mindfulness.


Retour sur la page d'accueil de meditationfrance

Méditations des mois précédents

Articles sur la méditation

haut de la page


LA VERSION MOBILE DE MEDITATIONFRANCE !
iphoneDans le navigateur de votre smartphone allez sur mobile.meditationfrance.com
Consultez l'horoscope, la méditation, la sagesse et tous les articles du mois, ainsi que le calendrier des activités et la liste des voyages, les rubriques thématiques, etc. directement dans votre smartphone.
Si vous avez un iPhone vous pouvez aussi créer une Appli, ainsi chaque mois vous n'aurez qu'à taper sur l'Appli pour consulter notre magazine. Voici comment faire : dans Safari allez sur mobile.meditationfrance.com puis cliquez pour Partager la page, et choisissez Ajouter à l'écran d'accueil.


Suivez Meditationfrance.com sur facebook

facebook

Suivez meditationfrance sur twitter

twitter

Abonnez-vous à notre chaîne YouTube

youtube

 



Méditation :
Pratique et Cours

Le Centre Shambhala de Paris propose des sessions de méditation ouvertes à tous, chaque lundi de 19H30 à 21H30 & le mardi de 12h à 14h & des journées de méditation (dites Nyinthun) ont lieu régulièrement.

Le Centre Shambhala de Paris

Nous proposons également un cursus d’entraînement complet aux pratiques authentiques de méditation, ancrés dans les anciennes traditions Shambhala et du bouddhisme tibétain. Ouverts à tous, indifféremment de sa religion ou de sa philosophie, ces cycles sont adaptés aux débutants comme aux pratiquants chevronnés.
Infos et inscription
Email : paris@shambhala.fr


Retraites spirituelles laïques dédiées à la prévention du burn-out. Alice Merlet
Au Gîte Champêtre, les Assions, Ardèche.
méditation en ardèche
1. Silence et liberté: séjour en silence (non dénué d'humour), méditations guidées, activité corporelle accessible à tous (yoga tibétain, Qi-Gong, Pilates...), temps de solitude, promenades et accompagnement individuel à la demande.
2. Partage et randonnées: méditations, activités relationnelles ludiques, randonnée : harmoniser corps, parole et esprit.
3. Méditation "tout terrain": s'entraîner à retrouver l'ouverture d'esprit en toute circonstance - statique, en mouvement, en relation et en créativité spontanée pour être à l'aise avec les situations inconnues de la vie."
http://gite.champetre.free.fr

Jean-Marc Staehle
est depuis les années 90, l'un des compositeurs majeurs de la musique de relaxation avec plus d'une trentaine d'album.
jean-marc staehle
Tout de suite très apprécié du public avec ses premiers albums "Océan d'amour" et "Dimension lumière" , c'est avec le CD "Chakra music" qu'il affirmera sa notoriété .
Fort de son expérience et de sa sensibilité artistique, il compose une musique douce, lumineuse et très pure dans un style très personnel et qui s'adapte parfaitement, aux différentes techniques de bien-être du corps et de l'esprit : Taï chi, Qi gong, Reiki, yoga, méditation.
site : http://jmstaehle.fr

Musique Multidimensionnelle

La Musique Multidimensionnelle ®
de Jacotte Chollet


Musique HOLISTIQUE :
13 CD de haut niveau vibratoire qui agissent sur le corps et l'esprit pour Expansion de conscience et Harmonisation profonde multidimensionnelle (libération des mémoires traumatiques, pacification émotionnelle, restructuration du champ bioénergétique, unification intérieure...)
Scientifiquement démontré : hyper oxygénation du sang, harmonisation chakras, ondes Alpha, Theta, Delta, Synchronisation Hémisphères cérébraux.
Stages à Paris : Expansion de conscience, Guérison intérieure, Eveil à la créativité, Prise de conscience de soi...
Site web


almasta éditions

Almasta Éditions est
une petite maison d'édition francophone

créée dans les années 80. Jusqu'à présent elle a principalement publié des ouvrages d'Osho,
avec plus de 25 titres, mais elle publie également quelques ouvrages sur le Tantra et une approche plus consciente de la sexualité, ainsi que des ouvrages d'autres maîtres spirituels.
www.almasta.ch