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Bouddhisme

Le bouddhisme est né il y a 2500 ans en Inde : le Bouddha Shâkyamuni a donné le premier enseignement (Dharma) à Sarnath près de Bénares où il a énoncé les «4 Nobles Vérités». Bouddha est un mot sanscrit que l'on traduit par «Eveillé». Cela signifie qu'il est libéré de l'ignorance et n'est plus prisonnier des apparences illusoires qui empêchent de discerner la réalité telle qu'elle est.

Tous les êtres possèdent déjà cette nature de Bouddha (tathâgatagarbha en sanscrit) qui n'a plus qu'à être révélée. Grâce à la méditation, le pratiquant bouddhiste observe ses pensées sans être emporté par elles, pacifie ainsi son esprit et pourra reconnaître sa véritable nature (vacuité).

Une telle pratique permet d'une part de développer les qualités suivantes : compassion, sagesse, équanimité et d'autre part de faire disparaître progressivement l'égo, source de souffrance.

On estime aujourd'hui à 5 millions le nombre de français attiré par cet art de vivre, c'est pourquoi elle séduit de plus en plus de français et de nombreuses célébrités : Yannick Noah, Jean-Jacques Annaud, Charlotte Rampling, Dick Rivers et Jean-Claude Carrière.

Au niveau international, de nombreuses personnalités ont aussi déclaré leur attirance pour cette philosophie de la vie : Martin Scorsese, Leonard Cohen, Adam Yauch, Michael Stipe, Bertolucci, Menuhin, Fellini, Richard Gere (interview) et beaucoup d'autres...

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Yogas tibétains et Méditation
Stages et Voyages avec Valérie Lobsang-Gattini


Energétique tibétaineAlors secrets, l'enseignement des yogas tibétains est enfin proposé aux Occidentaux.
Plus vieille discipline du mouvement d'Asie, le Lu Jong, yoga tibétain thérapeutique, relâche tensions physiques, émotionnelles et énergétiques, et rétablie l'équilibre en agissant sur le corps subtil.
Méditation en mouvement et pratique spirituelle de guérison, le yoga tibétain Kum Nyé, yoga de l'énergie, associe une forme de psychothérapie énergétique conduisant à un sentiment de vitalité et de bien-être au-delà de ce qui est expérimenté dans d'autres systèmes physiques d'exercices.
www.energetique-tibetaine.com

 

alimentation et conscience

A LIRE
Vipassana, la voie de la pleine conscience.
méditation vipassana
Un dossier avec plusieurs approches actuelles qui en sont issues, Pleine conscience selon Jon Kabhat Zinn, Thich Nhat Hanh, retraites dans la lignée de Goenka, Osho, et ce que je pratique et enseigne moi-même. Par Dominique Vincent.


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La pratique du rêve lucide-éveillé
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La psychologie énergétique
révèle la personne à elle-même. En effet, il ne peut y avoir d'évolution de la conscience ou de l'individu si celui-ci n'a pas la capacité de s'observer, de se regarder tel qu’il est et non pas tel qu'il croit être.
Les Mouvement de vie
outil de l’attention ..
www.institutdureve.fr


statue du bouddha au Japon

pointQui est le Bouddha ?
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pointVous pouvez pratiquer ici en ligne une version courte de la méditation Vipassana



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