No-mind : Au-delà du mental

Osho a commencé à introduire la méditation No-Mind (au-delà du mental) lors de ses discours sur le zen. Ce n'est que plus tard qu'elle devint une thérapie méditative d'une semaine.

Osho présente cette thérapie méditative :

OSHO No-Mind est un stage d'une semaine qui inclut une heure de charabia et une heure de silence.

"J'ai affaire avec l'homme et la femme contemporaine qui sont les êtres les plus agités qui ont jamais évolué sur cette Terre. Mais les être humains peuvent devenir silencieux; il suffit de leur permettre de de jeter leur folie, leur démence, et à ce moment-là ils peuvent devenir silencieux." Osho

Quelques explications sur ce processus :

D'abord la 1ère phase du charabia. Le terme charabia vient du maître soufi Jabbar. Ce mystique n'ouvrait la bouche que pour baragouiner, il produisait des sons incohérents, dénués de sens. Cela ne l'empêchait pas d'avoir des milliers de disciples. Il considérait que le mental est pur charabia et que le faire taire donne un avant-goût de notre nature profonde.

Livrez-vous au charabia et devenez consciemment fou. Perdez la tête, centrez-vous dans l'oeil du cyclone. Laissez venir tout ce qui monte en vous, sans vous demander ce que cela vaut ou signifie. Contentez-vous d'évacuer votre bric-à-brac psychique, faites de la place pour le bouddha.

Dans cette phase, fermez vos yeux et commencez à baragouiner, à émettre des sons inarticulés, tous sons ou mots à condition qu'ils n'aient pas de sens. Baragouinez en n'importe quelle langue que vous ne connaissez pas! Permettez-vous d'exprimer tout ce qui a besoin d'être exprimé en vous. Jetez tout dehors. Vous pouvez être assis de même, vous pouvez bouger et laisser votre corps être expressif.

Ensuite dans la deuxième phase, le cyclone est passé. Il a tout balayé, y compris vous. L'espace libéré est occupé par votre bouddhéité immobile et silencieuse. Observez votre corps, votre mental, tout ce qui se présente. Osho explique : "Soyez juste absolument silencieux, rassemblez toute votre énergie vers l'intérieur, comme si vous rentriez à la maison".

Dans la seconde phase, si vous pouvez, restez assis sinon vous pouvez vous allonger.

Les autres thérapies méditatives :
Mystic Rose : La rose mystique
Born Again : Nouvelle naissance
Talking to Your BodyMind : Parler à son CorpsMental

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Born again
Nouvelle naissance

Born Again est une thérapie méditative créée par Osho qui nécessite deux heures par jour sur sept jours.

Pendant la première heure, les participants ont tout l'espace et la liberté de se comporter comme des enfants.

La deuxième heure, ils s'assoient en silence.

Osho parle de cette thérapie méditative :

Rappelez vous: Retrouvez, regagnez votre enfance Tout le monde aimerait la retrouver mais peu font réellement quelque chose pour la retrouver. Tout le monde voudrait regagner son enfance! Les gens disent toujours que leur enfance était le paradis...et les poètes écrient souvent sur la beauté de l'enfance. Qui vous en empêche? Regagnez la!

La poésie ne vous aidera guère et le fait de vous rappeler que c'était le paradis ne vous aidera pas plus. Pourquoi ne pas simplement y retourner? Pourquoi ne pas redevenir un enfant? Je vous dis simplement que si vous redevenez un enfant, vous grandirez d'une manière nouvelle. Pour la première fois, vous serez à nouveau plein de vie. Et quand vous retrouvez les yeux de l'enfant, sa sensibilité-- jeune, et vibrant de vie-- La vie entière vibre avec vous. Rappelez vous, c'est votre propre vibration qui a besoin d'être transformé. Le monde vibre déjà en extase; c'est simplement que vous n'êtes pas connectés. Le problème n'est pas avec le monde, mais avec vous: vous n'êtes pas connecté au monde. Le monde est constamment en danse, en extase...chaque moment, il est en festivité. Le festival continue d'éternité en éternité, simplement vous n'y êtes pas connectés. Vous vous êtes décrochés et vous avez accumulez plein de savoir; vous êtes devenus très mature ! Vous êtes fermés. Débarrassez-vous de ces barrières et laissez-vous portez par le courant de la vie. Quand la tempête arrive, les arbres dansent, vous aussi, dansez. Quand la nuit arrive, tout devient noir, vous aussi devenez noir. Et le matin, quand le soleil se lève, vous aussi, faîtes en sorte que le soleil se lève en vous. Soyez comme un enfant, amusez-vous sans penser au passé.

Un enfant ne pense jamais au passé. En fait, il n'a pas de passé sur lequel il pourrait réfléchir. Un enfant ne s'inquiète pas plus du futur; Il n'a pas conscience du temps. Il vit sans aucune inquiétude. Il agit dans le moment; Il ne garde jamais des choses du passé. Si il est en colère, il est en colère maintenant et dans cette colère, il peut dire à sa mère "je te hais".Et, ce ne sont pas que des mots, il les pense. En fait, à ce moment, il est réellement en colère. Un instant plus tard, il embrassera sa maman et lui dira "je t'aime". Il n'y a pas de contradiction. Ce sont deux moments différents. Il était pure colère et maintenant il est pur amour. Il est comme la rivière qui coule en zigzag. Mais où qu'il soit, -- où que soit la rivière-- il est total, et en complet laisser-aller.

Pendant ces jours, soyez totalement un enfant -- totalement! Si vous haïssez, haïssez; Si vous aimez, aimez; si vous êtes en colère, soyez en colère; et si vous êtes joyeux, soyez joyeux et dansez!. Ne gardez rien du passé. Restez avec le moment présent; Ne vous préoccuper pas du futur. Durant ces 8 jours, ne vous préoccuper pas du temps. Sortez du temps! C'est pourquoi, je vous dis de ne pas être sérieux: car le plus sérieux vous êtes, le plus vous êtes conscient du temps. L'enfant vit dans l'éternité. Il n' y a pas de temps pour lui. Il n'en est même pas conscient. Ces huit jours seront une réelle méditation si vous arrivez à être au de là du temps. Vivez dans le moment et soyez vrai.

Soyez joueur. Ce ne sera pas facile car vous êtes tellement structuré. Vous avez une armure et il vous ait difficile de vous en défaire, de vous en séparer. Vous ne pouvez pas danser, vous ne pouvez pas chanter, vous ne pouvez même pas sauter; vous ne pouvez même pas rire ou crier. Même pour rire, il vous faut quelqu'un - pour que vous puissiez vous moquez de lui. Vous ne pouvez pas simplement rire. Il vous faut une raison: alors seulement vous pouvez rire ou pleurer.

Mettez de côté votre savoir, vos connaissances et votre sérieux Soyez complètement joueur pour huit jours. Vous n'avez rien à perdre. Si vous ne gagnez rien en faisant cette méditation...de toute façon vous ne perdrez rien. Qu'est-ce que vous pouvez bien perdre ? En fait, c'est le contraire... je vous le dis: vous ne serez jamais le même àprès ce groupe. Si j'insiste sur le fait de s'amuser, c'est pour cette raison: je veux que vous reveniez au point où vous avez arrêtez de grandir. Il y a eu un moment où vous avez arrêtez de grandir et vous êtes alors devenu faux. Vous avez peut-être été en colère, un enfant dans un tantrum, en colère et votre père et votre mère qui vous disaient : »Arrête d’être en colère ! Ce n’est pas bien ! » Vous étiez naturel…puis une division a été crée en vous – il vous fallait faire un choix. Si vous restiez naturel, vous perdiez l’amour de vos parents. Je veux vous ramener au moment où vous êtes devenu »gentil », « obéissant » et non plus naturel. Amusez – vous et votre enfance reviendra. Ce sera difficile car il vous faudra ôter les masques et les « faux » visages que vous êtes habitués à porter. Vous devrez mettre de côté votre personnalité. Mais rappelez – vous, l’essence ne peut s’imposer que lorsque la personnalité n’est plus là car votre personnalité est devenue une prison. Mettez – la de côté. Ce sera douloureux, mais cela en vaut la chandelle car vous allez ni plus, ni moins renaître. Et aucune renaissance n’est possible sans douleur. Si vous êtes réellement déterminé à renaître, alors prenez le risque.

Osho: Meditation: The First and Last Freedom