LIVRES : Méditation, Conscience, Être

Un lotus s'épanouit
Thich-Nhat HANH - LE COURRIER DU LIVRE

Dans la tradition bouddhiste, la méditation transforme, guérit et nous permet de restaurer la totalité de notre être. Au cours de la pratique, les entraves se défont petit à petit, les formations internes entraînant la souffrance comme l’angoisse, la haine, la colère ou le désespoir se transforment doucement. Nos relations avec les autres et avec la nature devenant plus faciles, la liberté et la joie de vivre reviennent naturellement.
Les méditations guidées de cet ouvrage viennent de soutras, enseignées par le Bouddha. Elles ont été mises en pratique au Village des Pruniers et dans de nombreuses retraites conduites par Thich Nhat Hanh.

PETIT TRAITÉ DES QUATRE PLÉNITUDES
ALAIN DELAYE - Editions Accarias l'Originel

Pleine attention, pleine confiance, pleine offrande et pleine conscience
Face au vide de nos désirs factices que ne cesse de creuser la société mercantile dans laquelle nous vivons, et au vide énigmatique devant lequel vacillent nos certitudes, ce petit livre balise une voie : la pratique et l’accueil de quatre plénitudes : plénitude de l’attention, de la confiance, de l’offrande et de la conscience. Pour soutenir notre avancée dans cette voie, il propose quelques viatiques : des textes courts, à formuler intérieurement, ainsi que de brefs commentaires destinés à en éclairer le sens.

LIBRE DE TOUTES PENSÉES
RÂMANA MAHÂRSHI - Editions Accarias l’Originel

Voici un ouvrage clé sur l’enseignement de Râmana Mahârshi qui répond ici à des questions d’auditeurs du monde entier avec précision et finesse. Râmana évolue dans l’enseignement traditionnel de l’Advaïta et de l’Âjata-vâda, de la non dualité absolue, et il donne vie à cette doctrine millénaire en incarnant l’unicité de jnâna et bhakti, connaissance du Soi et dévotion au Divin, et à toutes les créatures. Le but est d’atteindre la source du sens du « je », par la suppression constante du processus mental… Être libre de toutes pensées.
Bhagavân expose ici son enseignement en termes particulièrement directs et subtils.

L’ABSOLU EST ICI
CHRISTINE MORENCY - Editions Accarias l’Originel

Un autre livre sur l’éveil ?
Oui, sauf que celui-ci n’a rien de commun. il ne propose aucune technique, ne présente aucune théorie ou analyse sur ce particulier non-événement qu’est l’éveil, le retournement sur soi. Il n’y a pas l’Absolu et quelque chose en plus qui serait à part. Il n’ y a rien à chercher en dehors, nous sommes cette conscience de soi lumineuse. « L’absolu est ici » est une véritable plongée au cœur d’un témoignage vivant de l’éveil.

DIX MINUTES D’ÉTERNITÉ
JURGEN ZIEWE - Editions Accarias l’Originel

Récit d’une retraite de pleine conscience dans la nature.
L'auteur raconte son expérience de pleine conscience, passée dans un chalet isolé d'Ecosse, pendant une semaine. Il décrit les processus mentaux à l'œuvre dans ses profondes méditations qu'ils l'ont mené à la frontière de la conscience. A l'abri des distractions du monde moderne, il a fait l'expérience de première main de ce qui se produit lorsque l'attention est focalisée sur la source même de l'attention.
Il vécut là une de ses plus puissantes expériences d'expansion de conscience de sa vie ; une expérience qui le laisse dans un rapport nouveau et inédit au monde.

Quand la vague réalise qu'elle est l'océan
Bruno LALLEMENT - LE COURRIER DU LIVRE

Vous n'êtes pas ce que vous croyez, vous êtes bien plus que cela. Lorsque son oncle lui demanda ce qu’il voulait faire plus tard alors qu’il n’avait que 13 ans, Bruno Lallement répondit spontanément : « Je veux être heureux ! ».
Fort d'un parcours atypique, Bruno Lallement, à travers son histoire, nous livre des clés d’épanouissement essentielles et nous enseigne comment, en réalisant ce que nous sommes vraiment, nous pouvons transcender nos peines, nos douleurs et nos difficultés en une profonde source de bonheur. Alors ne nous limitons plus, soyons enfin pleinement ce que nous sommes, un océan de bonheur et de joie de vivre

25 techniques méditatives pour s’ancrer dans la Lumière
Simhananda - Éditions Paume de Saint-Germain

Qu’elles soient pratiquées au réveil ou au coucher, au travail ou en préparant les repas, avant d’entreprendre une activité ou en pleine action, peu importe… les 25 techniques méditatives, courtes et pratiques, que nous propose Simhananda offrent de puissantes possibilités de transformation et d’aide, et ne demandent qu’à être mises en pratique. Ici... maintenant!

«Aucun livre, aucune technique particulière ne nous apprend à méditer. Apprendre à méditer, c’est pratiquer la méditation, en tout temps, en tous lieux.» -Simhananda

Etre soi dans l'instant présent (DVD)
Deepak CHOPRA, Eckhart TOLLE - GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

COMMENT S’IMMERGER DANS L’INSTANT PRÉSENT ? COMMENT ÊTRE SOI À CHAQUE INSTANT ?
Réalisé à Carlsbad, en Californie, en avril 2013, ce film, dont les propos sont retranscrits intégralement dans le livre, vous invite à suivre une conversation des plus captivantes entre Eckhart Tolle et Deepak Chopra.
À travers un passionnant dialogue, ces deux éminents maîtres spirituels mondialement reconnus nous exposent leurs points de vue sur des thèmes aussi essentiels que l’amour universel, le dépassement de l’ego ou encore le lien corps-esprit, nous offrant des réponses claires et accessibles à bon nombre des questions que nous nous posons.

BIOGRAPHIE DE RAMANA MAHARSHI
SVAMI B.V. NARASIMHA - Editions Accarias l’Originel

Voici enfin « Self-Realisation », la vie et les enseignements de Ramana Mahârshi, la première et plus ancienne biographie sur l’un des plus grands Sages de l’Inde contemporaine. C’est un ouvrage de référence. Narasimha Swami amena le Sage à évoquer avec forces détails son enfance, son expérience de la mort à Madura, son départ de la maison familiale, ses années d’ascèse au temple de Tiruvannamalai et autre, puis dans les grottes de la sainte montagne d’Arunachâla, ses rapports avec des sadhus malveillants, ses rencontres...
Ce récit particulièrement vivant est celui d’une vie : de la quête de l’éveil. Il dépeint aussi avec véracité l’Inde rurale, traditionnelle et religieuse du XXème siècle.

Une pensée en éveil - La voie de la méditation
Omraam Mikhaël Aïvanhov – Éditions Prosveta

«En tant qu’émanation de l’Esprit divin, la pensée de l’homme possède des pouvoirs illimités. De ces pouvoirs on connaît surtout les résultats qu’elle arrive de plus en plus à obtenir dans le plan physique par l’intermédiaire d’instruments et de moyens matériels. Mais on est encore loin de connaître ce qu’elle est capable de réaliser dans les plans psychique et spirituel. Là aussi, la pensée est réalisatrice, créatrice : elle déplace des éléments, elle construit, elle détruit… Elle est donc bien plus qu’une simple faculté ayant pour but la connaissance, la compréhension, la réflexion, elle est l’instrument de notre puissance. »
Extrait et table des matières.

Courir comme on médite
Sakyong MIPHAM - GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

La méditation agit en profondeur sur notre bienêtre et notre santé. Elle permet d’apaiser l’esprit, de revitaliser le corps, et, appliquée au running, elle améliore nos performances sportives. Grâce aux enseignements Shambhala sur l’art du guerrier, courir devient un entraînement de l’esprit autant que du corps, à même de transformer et d’enrichir notre vie.
Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, cet ouvrage puissant et inspirant propose une approche spirituelle inédite de la course à pied. Vous découvrirez les étapes de l’entraînement de l’esprit dans la course, des exercices et des enseignements accessibles et essentiels sur les pratiques de la méditation.

Par l'oreille du coeur
André MARTIN - DERVY

Ce récit vivant d’un parcours personnel passionné entre musique et spiritualité amène pas à pas le lecteur à découvrir une forme spécifique d’accompagnement des personnes dans leur quête intérieure.
Musicien classique professionnel, engagé sur la voie enseignée par Arnaud Desjardins depuis plus de trente ans et élève de Savitry Naïr, chanteuse et danseuse de l’Inde du Sud, André Martin nous dévoile ici les expériences qui l’ont conduit à explorer la nature musicale du processus de connaissance de soi.
Au fil des pages, il nous révèle que notre monde intérieur porte en lui-même son propre langage

Voyage aux confins de la conscience
Sylvie DÉTHIOLLAZ, Claude Charles FOURRIER - GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

Ce livre est né de la rencontre d’une scientifique et d’un psychothérapeute avec un jeune homme qui dit « sortir hors de son corps » depuis l’enfance. Rencontre qui va bouleverser la vie de ce dernier et l’emmener toujours plus loin à la découverte de ses capacités.
Pendant dix ans, tous trois vont tâtonner, explorer, tester et sans cesse repousser les limites de Nicolas Fraisse, en s’appuyant tantôt sur les connaissances de Sylvie Dethiollaz, la scientifique, qui voit ses savoirs théoriques ébranlés, tantôt sur l’expérience de l’humain de Claude Charles Fourrier, le psychothérapeute, qui se réfère à son propre vécu.

Être vraiment là
Romola SABOURIN - Le Souffle d’Or

La Pleine Présence avec vos cinq sens
Sept ans après la parution du livre « Les 5 sens dans la vie relationnelle », Romola Sabourin nous livre l’essence de sa méthode « La Pédagogie Sensorielle » sous forme d’un véritable mode d’emploi.
Ce plaidoyer pour l’expérimentation invite chacun à reconsidérer le rôle de ses cinq sens puis à partir en quête d’indices sur ses propres fonctionnements psychologiques et intellectuels. A travers des fiches détaillées, différents exercices permettent de (re)découvrir et clarifier son rapport au monde à travers la vue, l’odorat, l’ouïe, le goût et le toucher.

Renouez avec votre enfant intérieur
Dr Margaret PAUL - Le Souffle d’Or

Un livre incontournable pour apprendre à aimer son enfant intérieur, à l'écouter, c'est laisser s'exprimer son être spontané, sa sensibilité profonde. Technique du "parenting". Margaret Paul a utilisé le terme d'enfant intérieur dans le cadre d'une démarche psychothérapeutique jungienne. Elle fait partie des précurseurs sur la notion d’enfant intérieur, et a établit sa méthode du « parenting ».
Elle présente ici « une méthode pour renouer avec soi même », qu’elle utilise dans sa pratique clinique, Selon elle, « Les thérapies basées sur l'enfant intérieur ont pour objectif de faire de nous des "adultes-enfants" capables d'aimer, et donc d'écarter les peurs et fausses volontés qui nous empoisonnent le quotidien.

L'anneau de la voie zen
Taisen DESHIMARU

Cet ouvrage reprend les dernières paroles du maître zen Deshimaru qui, sentant sa mort venir, lègue l’essence de son enseignement, issu de l’expérience spirituelle de toute une vie. L’Anneau de la voie nous parle d’une philosophie et d’une pratique radicale qui peut s’appliquer« ici et maintenant ». Fruit de paroles transmises par les patriarches ch’an en Chine et les patriarches zen au Japon, ce livre retranscrit un enseignement oral qui trouve sa source dans celui du Bouddha, tout en s’adaptant à notre temps.
Taisen Deshimaru, célèbre maître zen japonais introduisit la pratique de la méditation assise, le zazen, en France et en Europe où il vécut de 1967 à sa mort en 1982.

LA VOIE DIRECTE
RAMANA MAHARSHI - Editions Accarias l'Originel

Tous les êtres aspirent toujours au bonheur constate Ramana Maharshi. Le bonheur est la nature du Soi. Afin d’atteindre ce bonheur naturel nous devons nous connaître nous-même. Il propose, pour cela, l’investigation du «Qui suis-je ?» qui est le moyen principal.
Ce livre nous révèle les méthodes employées par Ramana pour guider pas à pas son disciple. C’est ce qui fait la valeur et l’originalité de cet ouvrage. Sa particularité est cet «accompagnement» de Râmana avec le chercheur. Ces instructions spirituelles sont certainement l’essentiel, les «perles» de l’enseignement de Râmana Mahârshi.

Etre rien c’est être TOUT
La quintessence de son enseignement.
Nisargadatta Maharaj - Editions Dervy

Ce livre est un face-à-face avec Nisargadatta Maharaj, contenant des échanges rares et inédits qui ont été retranscrits par son « traducteur du soir », Mohan Gaitonde, qui a eu le privilège d’être à ses côtés de 1979 à 1981.
Les échanges précieux de ce livre agissent comme un catalyseur divin pour ceux qui désirent quitter les rives de la recherche intellectuelle afin de rejoindre la rivière intarissable de la compréhension de qui vous êtes !

cette liberté
Tony PARSONS - Editions Accarias l’Originel

La faim du soi séparé est inextinguible car il semble y avoir constamment quelque chose qui manque. « Moi » désire la libération de cette prison, mais il se languit de quelque chose qu’il ne comprend pas. Ce que partage Tony Parsons dans ce nouveau livre « cette liberté » est une mise en lumière de la construction artificiel du « moi » qui est toujours en train de chercher quelque chose de plus pour se satisfaire. L’insatisfaction existentielle qui habite le chercheur n’est pas fourvoyée ici par la promesse de lendemains qui chantent à force d’efforts et de pratiques. Elle est simplement orientée vers son effacement par la dissipation du chercheur lui-même et de l’histoire dans laquelle il se complait pour continuer coute que coute à exister.

LE CŒUR OUVERT À L’INFINI
DELLA - Editions Accarias l’Originel

Une douce invitation à l’Éveil spirituel
On entend beaucoup parler d’éveil, de basculement de conscience, de non-dualité, de techniques, d’enseignements… où l’emphase est mise sur le futur et sur l’atteinte d’un objectif éventuel. Ce livre ramène tout simplement à cet instant, tel qu’il est, mais avec une telle douceur que le lecteur se sent embrassé par la Vie. C'est dans la joie et l'accueil que Della nous propose d'entrevoir et même de choisir la possibilité de « vivre ce que nous sommes », une source fondamentalement authentique et libre de notre conditionnement, de nos histoires, de nos limites illusoires.

Au coeur de l'éveil, 350 aphorismes
Ramana MAHARSHI - Editions LES DEUX OCEANS

Voici enfin LE livre que tous ceux et celles qui sont engagés sur une voie d'éveil authentique et rapide, de non-dualité, et qui suivent particulièrement l'enseignement de Bhagavân Srî Râmana Mahârshi attendaient, seront heureux de lire et relire tel un précieux livre de chevet. L'enseignement du Sage d'Arunachâla est présenté ici très clairement et très simplement sous la forme concise de trois cent cinquante aphorismes.

LA LIBERTÉ SPIRITUELLE
Sentences du sens profond
Antoine MARCEL - Editions Accarias l’Originel

Ce livre permet de comprendre l'enseignement profond du zen dans son contexte authentique, encore libre des rigidités qui deviendraient les siennes par la suite, après sa formalisation au Japon. Cernant de près son sujet par divers abords successifs, la méditation assise, l'éveil, la connaissance, le naturel, de façon rigoureuse et conforme à la pensée chinoise du taoïsme philosophique et du bouddhisme zen des origines, l'auteur circonscrit entièrement son sujet qu'il permet ainsi de comprendre à fond : une liberté spirituelle sage et silencieuse, indépendante de tout enfermement dans les savoirs d'école.

La puissance de guérison de l’esprit
Joëlle MAUREL - GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

Ce livre est un manuel d’aide à la guérison très concret et complet. Les pratiques méditatives proposées nous
impliquent dans les processus de guérison du corps physique et du soulagement de la douleur, tout en cultivant la paix de l’esprit et du coeur.
Son originalité : toutes les méditations présentées permettent de régénérer et d’apaiser le corps entier; chacune d’elles agit spécifiquement sur : le stress, les organes, les muscles, les os, les maladies comme le cancer, les maux digestifs, les problèmes de colonne vertébrale, les glandes endocrines, le système nerveux, etc.

AUPRÈS DE NISARGADATTA MAHARAJ
David GODMAN - Editions Accarias l’Originel

Traduit de l’anglais et présenté par Alain Porte
David Godman, à l’occasion d’un entretien improvisé avec son amie Jarriet, est conduit – 23 ans après les faits – à faire revivre les quatre années (1978-1981) où il a régulièrement rendu visite au “Maître spirituel” Nisargadatta Maharaj, dans la ville de Bombay.
Nisargadatta Maharaj semble n’avoir eu qu’une seule et unique préoccupation : faire disparaître la carapace des identités illusoires, pour que chaque individu parvienne à sa vraie nature : la conscience qui ne connaît ni limites ni formes.

Les bienfaits du Silence
Thich-Nhat HANH

Nous passons une grande partie de notre vie à la recherche du bonheur, courant toute la journée, regrettant les erreurs du passé et nous inquiétant pour notre avenir. Pourtant, le monde qui nous entoure recèle plus de merveilles qu’il n’en faudrait pour nous combler. La beauté est là, mais tant que nous ne goûtons pas au silence intérieur, nous ne pouvons entendre son appel.
Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous guide sur la voie du calme intérieur et nous dévoile son pouvoir dans le tumulte du quotidien. Il nous montre la voie du silence en toute simplicité, grâce à la pleine conscience.

L’ÉVEIL À LA SIMPLICITÉ D’ÊTRE
La meilleure chose qui ne soit jamais arrivée.
JOEY LOTT - Editions Accarias l'Originel

« Si vous avez de la chance, si vous acceptez les invitations qui vous sont tendues au travers du livre, vous allez commencer à découvrir que la vie peut être beaucoup plus simple que ce que vous aviez imaginé. Il n'y a rien à atteindre ni à réaliser. Il n'y a que ceci, c'est tout. » Tel est le message essentiel de Joey Lott qui nous invite à regarder dans l'expérience directe ici même et à tout accueillir, ce qui est plaisant comme ce qui ne l’est pas. Donc pour nous découvrir nous-même tel que nous sommes, cessons simplement de rejeter ce que nous sommes, lâchons tous les concepts et toutes les histoires. Accueillons tout.

Réponses pour le présent (CD)
Arnaud DESJARDINS - Editeur LE RELIÉ

Ce livre regroupe les entretiens que Marc de Smedt avec Arnaud Desjardins de 1969 à 2011. Ils traitent des thèmes les plus divers autour de la quête de sagesse et la spiritualité : Un saint triste serait-il un triste saint ? ; l’imprévu est-il à nos portes ? ; comment lâcher-prise et être là ? ; la voie de la paix intérieure et ses pièges ; une transformation définitive est-elle possible ? que signifie l’éveil ? Les réponses de ce grand témoin et acteur de notre temps se révèlent plus que jamais actuelles.
Cinéaste de reportages mystiques sur l’Orient des monastères et des sages, Arnaud Desjardins est aussi un philosophe novateur, auteur d’une vingtaine de livres.

LA JOIE D’ÊTRE
SUYIN LAMOUR - Editions Accarias l'Originel

L’éveil est défini ici comme la fin de l’identification au moi.
C’est quand la volonté de se libérer capitule, que la libération devient possible. C’est lorsque le contrôle est lâché que le concept du moi peut être dissout et que la dimension de l'Etre peut être vécue. La reddition, le lâcher prise, est une clé pour reconnaître l’illusion de l’individualité et redécouvrir notre vraie nature. Personne ne meurt dans l’éveil. Simplement, l’idée d’être une personne séparée est vue pour ce qu’elle est : un concept, une illusion. C’est un positionnement intérieur qui change : la conscience se déplace simplement et cesse de se prendre pour quelqu’un. Un récit très vivant, un livre proche, qui s’adresse directement à chacun.

Je pense trop, Comment canaliser ce mental envahissant
Christel PETITCOLLIN - Guy Trédaniel Editeur

Qui pourrait penser qu’être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de « trop penser ». Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit.
Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n’échappe aucun détail. Ils voudraient « débrancher » leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d’aujourd’hui.
Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux sur efficients.

Méditations de Pleines Lunes
Etbonan Karta – Publications Magnificent Magus

Les Pleines Lunes ont toujours fasciné l’être humain, et pour cause ! Ce guide pratique explique comment, en conscience de groupe unifiée, invoquer les énergies qui se déversent lors des pleines lunes, dans un but de service pour le bien de l’Humanité. Truffé de photos et de diagrammes et incluant un DVD, il détaille la préparation et le déroulement des soirées de Science Invocatoire et de Méditations de Pleines Lunes.

Le Rien aux bras de tulle
Stephen Jourdain - Editions L'originel

"Un sujet voyant sans yeux ni lumière, un objet sans apparence qui n'est autre
que le sujet voyant, se voyant. Tel est le miracle de la conscience." Stephen Jourdain
Bien que son orientation littéraire le classe parmi les auteurs de spiritualité contemporaine (proche de la non-dualité occidentale), il a toujours affiché une distance par rapport à cette catégorie.

L'harmonie invisible: Fragments d'Héraclite
Osho - Editions Almasta

Osho nous dévoile la beauté des fragments d'Héraclite et nous apporte une lumière nouvelle sur la pensée d'Héraclite qui est considéré en Occident comme un simple philosophe grec. Il n'a pas été perçu comme un éveillé mais comme un personnage insolite, étrange.
La concision de sa pensée, incomprise par la plupart de ses contemporains, lui valut d'ailleurs le surnom d'Obscur. Héraclite, dans un langage qui peut nous surprendre parce que la vérité est déroutante, parle de la vie, de ses apparentes contradictions et de son harmonie invisible.
A recommander pour tous ceux qui veulent savoir ce qu'ils sont réellement.

VOYAGE AU CŒUR DE SOI
Petit manuel pour “être” vivant, heureux et libre
CLAUDETTE VIDAL - Editions Accarias l'Originel

Voyage au cœur de soi est un guide spirituel à l’intention de personnes aspirant à se rapprocher de leur vérité profonde et à rayonner la Splendeur de Être. À partir d’une vision installée dans la Non-dualité, ce livre invite  à retrouver l'Unité. Il propose une approche unifiant le divin et l’humain, la conscience et la matière, la contemplation et l’action.
Sans être lié à une religion ou courant spirituel, ce livre, à l’écriture fluide, porte le souffle de la mystique chrétienne, de l’hindouisme, du shivaïsme du Cachemire, du soufisme et d’autres courants spirituels. Un livre inspirant qui donne du cœur et de l’élan pour le cheminement vers Soi.

RIEN NE MANQUE À CET INSTANT
Tant que vous n’y ajoutez rien
Malo Aguettant - Editions Accarias l'Originel

Toute la beauté de l’être humain réside dans la possibilité de s’interroger sur sa véritable nature et de la réaliser.
En amont de tout ce qui constitue le contenu d’une existence, il y a être. Pouvons-nous nous libérer des constructions imaginaires du mental, de ce parasitage permanent, pour accéder directement à « être », c’est-à-dire à ce que nous sommes déjà ?
Il s’agit de revenir à quelque chose de très simple, mais qui n’est pas facile pour autant : l’immédiateté d’être, en amont de toute représentation de soi.

LA MÉDITATION
APPRENDRE À MEDITER VRAIMENT
MARC-ALAIN DESCAMPS - Editions Accarias l'Originel

Voir sa vraie nature par la méditation : tel est le but que vous propose ce livre, avec ses exercices pratiques et sa recherche théorique. La science de la méditation commence à être reconnue en Occident, alors qu’elle est une activité immémoriale en Orient.
Comment réussir à apprendre à méditer vraiment ?
On trouvera ici un manuel pratique avec des exercices simples et à la portée de tous suivis de méditations plus avancées. L’auteur analyse les erreurs sur le chemin, les étapes de la méditation, les différentes méthodes ou écoles jusqu’à la découverte de la suprême liberté et du divin en soi… et répondre enfin à la question fondamentale : « Qui suis-je ? ».

Messages de sagesse
Eileen CADDY

Calendrier perpétuel (non millésimé) tiré de La Petite Voix.
Au fil des jours, inspiration, tranquillité et sérénité vous accompagnent et vous rendent plus légers et plus optimistes.
Ce calendrier perpétuel propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Pratique, et non millésimé, il vous accompagnera tous les jours sur votre bureau.

La vie quotidienne comme pratique méditative
Ani Tenzin PALMO - Le Courrier du Livre

Cet ouvrage aborde les questions que partagent tous les Occidentaux qui s’intéressent au bouddhisme, et nous offre des réponses claires et pratiques. Tout au long du livre, Tenzin Palmo transmet dans une simplicité et une limpidité déconcertantes des enseignements incroyablement riches et profonds. Elle nous montre comment les doctrines bouddhistes qui paraissent théoriques et éloignées de notre quotidien, telles que les trois entraînements, les six royaumes, shamatha et vipassana, ou encore la visualisation des déités, sont en réalité des outils très concrets qui, s’ils sont compris et mis en pratique, nous transforment jusqu’au plus profond de nous-mêmes.