meditationfrance, méditation, tantra, connaissance de soi

Méditation des 4 directions

animée par Bhagvati au centre Trimurti durant Festi'Spirit 2012.
La Méditation en Mouvement est une manière novatrice de lâcher prise avec le mental, sans effort.


Des mouvements simples à la portée de tous, amènent naturellement à se centrer, s'apaiser et relâcher tensions et stress. Puis vient un temps de relaxation propice à l'éveil méditatif.

Bhagvati fait le lien entre sa connaissance des pratiques Zen, Tibétaines, indiennes, amérindiennes et son métier de danseuse (classique et contemporain). Il existe un CD pour la pratiquer chez soi.
www.bhagvati-tantra.com



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