LIVRES : Tantra, Couple, Sexualité

L’expérience du Tantra
L’amour, une force d’évolution
Osho - Editions Almasta

Osho commente le chant Royal de Saraha, un sage indien du 8e siècle qui quitte sa vie à la cour royale pour aller vivre avec une femme qui fabrique des flèches. L’acuité de son attention et sa capacité à vivre chaque instant l’inspirent, de cette rencontre naît le tantra.
« Saraha veut voir ce qu’est la sexualité ; il veut voir ce qu’est cette attirance pour l’orgasme ; il veut voir ce qu’est exactement l’orgasme ; il veut être méditatif dans ce sommet, pour trouver la clé… peut-être est-ce la clé pour ouvrir la porte du divin… »

L’alchimie de l'énergie sexuelle
Mantak CHIA - GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

Notre énergie sexuelle est considérée par les taoïstes comme une immense force créatrice dont les bienfaits sur notre santé peuvent être illimités. En apprenant à mieux la gérer, notamment en transformant ses excès en chi – l’énergie de la force vitale –, nous pouvons l’utiliser pour régénérer l’énergie interne du corps dans sa globalité et accéder à une meilleure santé, physique et mentale.
Quand nous apprenons à maîtriser ainsi l’énergie du Tao, la vie cesse d’être un combat.

Le Toucher d'Amour
Martine Berger

Le stress quotidien, qui peut dégénérer en burn-out, gâche aujourd’hui la vie de nombreux hommes et femmes. Grâce à la découverte du Sensitive Gestalt Massage®, Martine Berger a pu se libérer de ses crises d’angoisse, mais aussi trouver et affirmer son vrai moi.
Afin que d’autres puissent bénéficier des bienfaits de cette technique, elle a ouvert son propre cabinet et partage aujourd’hui son expérience dans un livre.
Dans cet ouvrage, Martine Berger raconte son propre parcours de découverte et d’appropriation du Sensitive Gestalt Massage® et partage les témoignages de personnes ayant bénéficié de ce travail psychocorporel. Finalement, elle présente des exercices à faire en couple, avec de nombreux conseils et des illustrations.

Tous les chemins mènent à l’homme
Jacques LUCAS

Les différentes facettes du masculin : identité, sexualité, relations, société, sensualité
Depuis quelques décennies, les repères de l'identité masculine sont bousculés. Beaucoup d'hommes traversent des périodes de doutes qui les poussent à la transformation au gré d'une mutation sociétale qui n'est pas encore achevée.
Jacques Lucas partage avec nous le chemin qui l'a mené vers son identité masculine. Il se dévoile et nous propose, à partir de son expérience personnelle et des témoignages recueillis dans les cercles d'hommes qu'il anime, un tour d'horizon du masculin au XXIe siècle : appartenance, comportement, place dans la société, sentiments, croyances, sexualité, rapport aux femmes et à la féminité, paternité…

Tantra horizon sacré
Jacques LUCAS et Marisa ORTOLAN

Facile d’accès, ce livre aborde les aspects multiples, concrets et quotidiens du Tantra et aussi son originalité, son essence et sa visée spirituelle. ll apporte un regard nouveau sur la relation homme-femme et montre dans quelle mesure le dépassement de nos dysfonctionnements, à travers l’expérience tantrique, permet d’accéder à une relation sacrée à soi et à l’autre. Le Tantra comme un art de vivre.
Quinze années d'expérience, d'interrogations, de recherches et de découvertes des auteurs vous permettront d'entrer dans le monde du Tantra.

Le Tantra un art de vivre, un art d'aimer
Roger-Michel Berger - Guy Trédaniel éditeur

Cet ouvrage accompagne le lecteur pour un intense voyage au coeur de lui-même, un retour vers la profondeur de son être. Il présente les origines du tantra et son évolution en Occident. Il aborde ensuite le tantra comme un outil de connaissance de soi par une grande diversité de pratiques, de témoignages et de références aux textes fondateurs. Des pratiques à la portée de tous sont proposées. Elles invitent à vivre pleinement, à aimer intensément et à découvrir une spiritualité profondément humaniste.
Pour le néophyte, cet ouvrage permet de découvrir la richesse du tantra et propose des pratiques accessibles à tous.

JOURNAL D'UNE TANTRIKA
ou Le doux saisissement de l'amour
SAHAJ NEEL - Editions Accarias l'Originel

Voici un livre actuel qui vise l'essentiel et qui ne suit aucun sentier battu ; il s'origine dans les plus hauts enseignements tantriques. Le tantrisme est une voie de réalisation de notre nature profonde non duelle. Sa caractéristique est l'union de la Conscience et de l'Énergie, symbolisée par l'étreinte amoureuse de Shiva et de sa Shakti. Le texte principal est le Vijana Bhairava. Aucun des aspects de la personne – émotions, désirs – n'est nié.
Le tantrika profite de tous les instants de la vie pour en faire des exercices d'expansion de conscience (spanda) et d'union à la vacuité (shunyata). L'aspiration est de retrouver la plénitude du monde incluant toute manifestation.

Slow Sex - Faire l'amour en conscience
Diana Richardson - Editions Almasta

Diana Richardson est une des enseignantes tantra les plus expérimentées dans le monde et elle est enfin publiée en français grâce aux éditions Almasta.
Avec son compagnon, elle enseigne aux couples comment cultiver la lenteur dans l'acte sexuel. Dans le slow sex, les couples abordent la relation sexuelle d'une manière plus tranquille en savourant et dégustant chaque moment lentement, en conscience, ils font l'expérience de plus de sensibilité, plus de sensualité et plus de satisfaction. Après l'acte sexuel ils se sentent nourris par l'amour en profondeur, réinvestis de leur force en tant que couple et réinvestis de leur force en tant qu'individus. Un livre que tous les couples devraient lire !

Cent douze méditations tantriques
Traduction et commentaires du Vijnana-Bhairava Tantra
Editions Accarias l'Originel

Le tantra est une voie spirituelle non répressive qui passe par la pratique de techniques de méditation. Ce texte datant de 5000 ans est en fait un dialogue mystique entre Shiva et bien-aimée Parvati (appelée Devi dans le texte). Devi pose des questions existentielles et Shiva ne lui répond pas directement….en fait, il lui indique à chaque fois comment faire pour atteindre l'éveil, comment réaliser le moi profond. Ce sont les 112 techniques de méditations ou moyens d'illumination présentés dans ce livre qui vont des méditations les plus sensuelles à des actes aussi simples et anodins que l'éternuement ou s'assoir en silence. Excellente initiative des éditions L'Originel Accarias de publier en français ce texte fondateur de la spiritualité contemporaine.

Tantra, la voie de l'acceptation
Osho - Editions Vega

Tantra signifie « accepter ce que vous êtes ». Vous êtes un grand mystère, un ensemble multidimensionnel d'énergies. Apprenez à activer ces énergies, pour accroître votre sensibilité, votre conscience, votre intelligence, votre esprit. Alors vous serez transporté vers un ailleurs, un espace sans temps ni limites : celui de l'ultime extase. Votre corps tout entier deviendra un Temple, un Lieu saint.
Osho, maître spirituel indien de renommée internationale nous propose ici un livre sur la spiritualité tantrique, profond et poétique.

Amour et émotions
Préservez votre couple du piège des émotions
Diana Richardson et Michael Richardson - Editions Almasta

Ce petit manuel précieux pour les couples a enfin été traduit en français grâce aux éditions Almasta.
Diana Richardson et Michael Richardson, les auteurs (couple) sont considérés depuis une quinzaine d'années comme une référence mondiale sur le travail de couple pour tous ceux qui veulent vivre un amour durable. La relation amoureuse est compliquée, c'est un challenge, ne vous est-il jamais arrivé, qu'en un quart de seconde, la personne que vous aimez le plus au monde vous devienne odieuse ?
Ce livre décrit avec précision les mécanismes émotionnels qui usent la relation amoureuse.

Devenez androgyne, ça ira mieux !
Essai sur la bisexualité psychique
Marie-Agnès CHAUVIN

Que l'on soit homme ou femme, nous possédons deux guides de comportement : le principe masculin et le principe féminin. Devenez androgyne, ça ira mieux ! nous invite à la quête de notre altérité intérieure, pour une connexion à notre bisexualité psychique qui nous aidera à nous sentir mieux avec nous-mêmes et à vivre des relations amoureuses et sociales dans l'harmonie.
La naissance et la vie d'une personne, d'un couple ou d'un groupe humain suivent trois étapes fondamentales.

La voie de l'amour
Osho

Poète mystique de l'Inde du Nord du XVéme siècle, Kabir fut toute sa vie animé par une quête spirituelle ardente. Fortifié par l'amour divin, il proclama l'unité d'Allah et de Ram, montrant une voie de la tolérance entre musulmans et hindouistes. Dans un commentaire éclairé, Osho donne aux chants de Kabir une actualité spirituelle ! Il fait oeuvre d'une théologie vivante en montrant que l'amour est la clé secrète qui ouvre la porte de l'être. Osho démontre qu'à peu d' exceptions près la religion a rarement existé de manière saine. Elle n'est très souvent qu'une pathologie, une névrose. Seul celui qui, comme Kabir réalise la religion, dans son être et dans son coeur, atteint une compréhension réelle car la vérité ne peut-être limitée par des croyances, des dogmes et des idéologies.

Les Hommes, le sexe fort ?
Gerald HÜTHER - Editions Le Souffle d'Or

On ne naît pas homme, on le devient. Au-delà des clichés (les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus), Gerald Hüther, professeur en neurosciences, nous dévoile les secrets du genre masculin.
L'homme est différent dans son corps, dans son cerveau et dans son matériel génétique.
Du point de vue de la biologie et des neurosciences, l'auteur nous explique le fonctionnement du cerveau masculin, les conséquences sur son évolution et le dilemme auquel l'homme est confronté tout au long de sa vie : son besoin de lien, de proximité, d'attachement difficilement conjugable avec son besoin d'autonomie et de liberté nécessaire à sa réalisation.

La Bible de la Sexualité Sacrée
Cassadnra Lorius - Guy Trédaniel Editeur

La sexualité sacrée est une célébration de l'amour physique, émotionnel et spirituel. Une union mystique qui confère un sentiment durable d'harmonie et de paix. En pratiquant avec votre partenaire la sexualité sacrée, vous partagerez des moments uniques ... et extatiques.
Ce guide, supberbement illustré, se penche sur les sources historiques et culturelles de la sexualité sacrée. Il en propose une exploration à travers des exercices de méditation, de yoga, de respiration et de visualisation.
Un voyage au coeur de l'Amour infini et de vous même.

Les Relations, source de croissance
Hal et Sidra STONE

Vivre en couple, ce n'est pas concilier deux personnalités, mais deux familles de subpersonnalités ! Certaines s'aiment, mais comment font les autres pour coexister ?
Créée par Hal et Sidra Stone, la technique du Dialogue Intérieur/Voice Dialogue permet de bien connaître nos entités intérieures ou subpersonnalités et de les mettre à leur juste place. Appliquer cette technique aux relations de couple, de travail, parentales, etc., nous ouvre de nouvelles perspectives. Mieux se connaître, évoluer ensemble, faire émerger les subpersonnalités de l'un et de l'autre sont autant de défis à relever au quotidien. Les auteurs nous invitent à écouter chaque partie de nous-mêmes pour mieux comprendre nos blocages et aspirations profondes, et mieux comprendre l'autre.