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Interview de Julie Lorente

Julie Lorente

Praticienne en thérapies brèves (EFT, Coaching, Kinésiologie, Hypnose)

Elle est spécialisée dans les difficultés émotionnelles (anxiété, stress, manque de confiance en soi, mal-être, doutes, perte d'envie), blocages persistants (dépendance, blessures du passé, conflit intérieur), croissance personnelle (retrouver du sens dans sa vie, trouver son harmonie). Les séances qu’elle propose se déroulent en ligne (zoom ou skype) ou en cabinet dans le 10ème arrondissement ou à Pantin.

Peux-tu nous parler un peu de ton enfance et de ce qui a été marquant pour toi dans ton développement personnel ? 

Je dirais que la diversité et les nombreuses rencontres ont a été caractéristiques de mon parcours depuis petite. C'est au contact des autres que j'ai appris à me connaître et au travers de nombreuses rencontres dans des environnements et des milieux différents, sports, travail, milieu artistique, classes sociales, âge ou coutumes différentes, ou des rencontres de tous les jours, à échanger seulement quelques mots 5min dans la rue avec une personne inconnue, que je décrirais le mieux mon expérience personnelle.

Quand et comment as-tu découvert le monde de la méditation, de la thérapie et du coaching ?

Il y a environ 10 ans à un moment de ma vie où j'avais de plus en plus de douleurs physiques sous différentes formes et à différents niveaux dans mon corps (dos, vertiges...) que je ne parvenais pas à dépasser, j'ai d'abord décidé de prendre soin de mon corps pour me reprendre en main, j'ai découvert le yoga, à la suite j'ai débuté une longue et profonde recherche sur moi-même, je ne savais plus de quoi j'avais envie professionnellement, en fait je ne l'avais jamais su jusque-là et tout passait à travers le besoin des autres, côté sentimental tout allait mal, j'étais aussi en pleine séparation, au chômage, avec la peur de ne pas savoir si j'allais pouvoir retrouver un toit à Paris, en bref une grosse période de difficultés qui m'a obligée à aller chercher en profondeur, à chercher qui j'étais, qu'est-ce que je voulais, quel était le sens de tout ça, de la vie, comment aller mieux, comment subvenir à mes besoins à la fois, et c'est là que mon développement personnel a débuté, dans le dur et c'est à travers de nombreuses rencontres, ateliers, lectures, retraites méditatives, introspection, formation, bilan personnel, tout en allant régulièrement voir des thérapeutes pour me faire aider, des acuponcteurs, kinésiologues, ostéopathes, énergéticiens... qui m'ont aidées à mieux identifier, à me libérer et à avancer, cela a été « piano e sano » :) pas à pas. C'est donc cette période très difficile ou rien n'allait que mon parcours d'éveil a débuté et que je me suis rapproché petit à petit un peu plus de qui j'étais vraiment, après avoir beaucoup travaillé sur les blocages inconscients liés aux peurs, au transgénérationnel, aux conditionnements ...J'ai alors compris l'importance de l'inconscient et de nos pensées dans ce que l'on vit et ensuite j'ai découvert que tout était possible, et ça transcende !!!

Explique-nous-en quoi consiste la thérapie brève et les programmes de transformation que tu proposes ?  

La thérapie brève consiste à aider les personnes qui en ont besoin à se libérer d'une difficulté qui les pèse ou à atteindre un objectif en une très courte période de par l'efficacité des techniques utilisées. Mon approche se distingue par la combinaison de plusieurs techniques associées dont le coaching, la technique de libération émotionnelle que l'on appelle EFT en anglais /Emotional Freedom Technique, l'hypnose, la kinésiologie, le coaching et aussi le soin énergétique, une combinaison de techniques complémentaires qui permettent de travailler sur tous les aspects (mental, émotionnel, énergétique, corporel) et  d'obtenir ainsi des résultats très rapidement et d'une façon très large ! C'est à dire que cela va permettre d'améliorer plusieurs domaines de vie à la fois (personnelle, professionnelle, spirituelle) c'est aussi aller vers plus de croissance personnelle pour être en harmonie avec soi-même.

Le programme de transformation est un parcours d'éveil en individuel qui se déroule sur 2 mois, on pourrait le décrire comme un mix entre une mini- formation pour découvrir les bases certaines techniques qui nous aideront à évoluer en toute autonomie tout au long de notre parcours de vie, comme l'EFT ou la psychologie positive et c'est aussi un condensé de l'essentiel, c'est à dire ce qui a été le plus efficace dans mon expérience personnelle et dans l'accompagnement de mes clients que j'ai condensé, à travers de la théorie, des exercices pratiques en séances et en inter-séance , avec en parallèle un accompagnement de thérapie brève qui va permettre d'identifier et de se libérer des blocages  inconscients qui nous freinent (un bon 90% de notre vie provient de notre inconscient ce n'est pas rien!!) , alors travailler à ce niveau et sur plusieurs aspects est indispensable pour évoluer et l'accompagnement permet aussi une mise en action, la mise en place de ce qui nous correspond en accord avec les aspirations profondes pour que chacun et chacune puisse enfin pleinement se réaliser et retrouver du sens et son élan de vie !

En synthèse je dirais que mes accompagnements s'axent sur une approche à la fois ludique et une reconnexion à l'essentiel comme vecteurs de changement et d'épanouissement, mon approche est tourné « team player » comme on dit en anglais , nous faisons équipe, et mon rôle est à la fois coach et coéquipier, à la fois un rôle de guider et d'accompagner chaque personne à retrouver ses clés, à se reconnecter à sa sagesse intérieure et retrouver son plein potentiel, et tout ça en s'amusant ensemble comme une équipe  qui a un objectif commun!

Quelles sont les qualités d'un bon thérapeute selon toi ? 

Selon moi les qualités d'un bon thérapeute sont avant tout des qualités humaines, l'écoute, la bienveillance, et ensuite son expérience personnelle, on ne connaît jamais mieux que ce que l'on a vécu soit même, n'est-ce pas ?
Et enfin l'efficacité des outils à sa disposition qui lui permettent de travailler efficacement à différents niveaux pour aider les personnes qui en ont besoin sur tous les aspects qui les composent conscient/inconscient et les aspects mental, corporel, émotionnel, énergétique.

Quelles sont les qualités d'un bon patient pour réussir sa transformation ? 

Il est important de garder à l'esprit qu'un accompagnement n'est pas une baguette magique, pour véritablement réussir sa transformation il est nécessaire tout d'abord d'avoir envie, d'être motivé et de s'investir pour soi-même, je dirais même de comprendre qu'il est temps d'investir en soi-même.

nature

Qu'est-ce qui te fait "kiffer" dans la vie en dehors de ton travail ? 

Je kiffe autant : m'exprimer sur un « dance floor »;-) que chanter à tue-tête dans ma voiture, jouer au beach tennis (mon sport favoris;)) , rester dans le silence à me reconnecter à moi-même, à l'univers, me balader dans la nature à écouter le chant des oiseaux ou du vent et à observer ce qui m'entoure ! Ou simplement de papoter autour d'un verre ou d'un café et refaire le monde !
Je kiffe tout ! Je dirais que mon équilibre se trouve dans la diversité, dans la richesse de la diversité dans sa complémentarité !

As-tu un rêve de quelque chose, une envie profonde pour l'année 2022 ?

Simplement si l'on peut dire …:-D'un monde meilleur pour toutes et tous sur la planète, tout ce qui nous entoure et qui nous fait vivre, la terre, la faune, la flore, pour nous humains, que l'on trouve enfin une harmonie commune.

Merci Julie pour cette belle interview !

Techniques associées de thérapie brève et développement personnel avec Julie Lorente : www.julielorente.com

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Contact : 0698108215 - jlorente@outlook.fr

Interview réalisée par Emmanuel Moulin pour Meditationfrance

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