meditationfrance, méditation, tantra, connaissance de soi

Sylvie Schwarz

Connecter ma pétillance, libérer mes émotions, réconcilier mon féminin et mon masculin.

par Sylvie Schwarz

Comment trouver ou retrouver notre propre liberté de Vie ? ! Ceci dans la joie et en pleine conscience, dans un monde qui tourbillonne, qui nous bouscule parfois, souvent.. Voici une vaste question..

Et si, au lieu d’accuser le monde environnant, les autres, de se positionner en victime parfois, d’avoir envie de baisser les bras, de manifester, de râler, nous commencions par nous-même ?

Trouver la sérénité, la paix en nous-même, pour simplement ensuite rayonner pour nous déjà, puis vers l’extérieur, vers nos proches, notre conjoint, vers le Monde.

Nous sommes tous porteurs de blessures émotionnelles (rejet, abandon, humiliation, injustice, trahison, non-reconnaissance) -personne n’y a échappé- et nous avons 2 solutions : s’en accommoder en supportant les petits et les gros désagréments qui en découlent OU décider de les réparer, de s’en libérer pour créer de l’espace pour accueillir du nouveau, des sentiments plus agréables, se sentir plus vivant. Cette libération va nous permettre d’y voir plus clair, de nous alléger, de laisser s’envoler des parties tristes de nous, d’accéder à plus de bien-être, de joie, de conscience aussi.

Sommes-nous tous porteurs de l’alliance du Féminin et du Masculin ? Non plus ! Réconcilier ces 2 parties en nous est aussi un magnifique cadeau…pour accéder à une meilleure intuition de ce qui est juste pour chacun d’entre nous, à un meilleur ressenti corporel, à la conscience de notre sensualité, à une meilleure connexion avec nous-même, à être vraiment là, à l’instant présent.

Allant de découvertes en découvertes sur mon chemin de Vie depuis 25 ans grâce à différentes techniques corporelles et énergétiques, je suis pleine de gratitude pour ce chemin réalisé. Toutes ces belles expériences et intégrations m’ont amenée à mon activité de thérapeute et m’ont donné l’envie d’animer des stages et des ateliers.

Voici un petit aperçu de mon parcours :

Sylvie ! Le réveil sonne !

1986, un choc frontal en voiture et me voici pour 3 mois dans une coquille, version « tortue ». Longue rééducation pour mon dos, découverte des médecines douces, prise de conscience que la Vie est précieuse et fragile à la fois, et qu’il est donc important de ne pas la gâcher par des pensées anxiogènes. Apprécier chaque petit instant de bonheur, prendre le temps de vivre. Pendant ce temps, je suis licenciée par mon entreprise. Gratitude à elle, qui me donne l’opportunité, sans le savoir, d’accéder au métier que je rêvais de faire étant enfant : professeur, afin de transmettre et être en contact avec les jeunes. Découverte d’un nouveau monde, de nouvelles capacités et compétences, épanouissement. Prise de confiance en moi avec la réussite d’un concours, découverte de l’Amour inconditionnel avec la naissance de mon fils.

Puis en l’année 2000, sur l’invitation d’une amie, découverte du reiki, où je suis allée avec beaucoup de discernement. 3 ans plus tard -j’ai pris le temps de cheminer, un degré par an- me voici « Maître » de reiki, ce qui a constitué une première reconnexion spirituelle, connexion qui grandit chaque jour.

En 2008, sur le chemin, se présentent à moi le Tantra, par le corps, par l’énergie, auprès de différents thérapeutes, la technique « Souffle et Voix », des constellations familiales et chamaniques. Ces différents « outils » me permettent de libérer, par l’Energie, par le ressenti, par la vibration du Son, nombre de blessures émotionnelles, de mémoires familiales et ancestrales, et de contacter pleinement l’Etre et la Femme que je suis.

J’ai ainsi compris que mes cellules imprimaient la mémoire de mes expériences et que mon Ame, à travers mon corps, me parlait avec ses "maux". J’ai été amenée à reconsidérer l’intelligence de mon corps, de mes émotions, de mon intuition, à réhabiliter mon ressenti et à reconnaître sa valeur.

Parallèlement, la danse intuitive (danse des 5 rythmes, danse médecine, biodanza, etc..), le chant, les ateliers de travail de la terre, la peinture me permettent d’être toujours plus en harmonie avec mon corps, mon cœur et mon âme.

Ho’ponopono ainsi que les cercles de Pardon agrandissent encore ma perception de l’importance de prendre la pleine responsabilité de ma Vie.

évidence

Une évidence est née

En parallèle à cette démarche personnelle, une évidence s’est imposée : contribuer à l’épanouissement des personnes autour de moi. C’est ainsi que je suis devenue thérapeute individuelle puis en collectif en proposant ateliers et stages en France et à l’étranger.

C’est ainsi que j’anime et co-anime actuellement plusieurs types de stages et ateliers :

- TANTRA avec « Féminin/masculin : la réconciliation sur la voie du tantrisme » en Alsace et en bretagne.
Nous re-contacterons notre Force de Vie originelle, notre vraie Puissance, notre Douceur. Trouver la juste distance à l'autre, exprimer nos besoins, nos envies pour recevoir ce qui est bon pour nous. (Les ateliers se font habillés)

Ma conception du tantrisme :

RESPECT – NON-JUGEMENT – CONSCIENCE : Le Tantra permet de découvrir l'espace de notre Coeur et nous éveille à nos sens, porte de l'Ici et Maintenant, dans le silence et la paix intérieure. C'est aussi découvrir et explorer, d'une manière légère et nourrissante, un chemin vers la méditation. En nous retrouvant nous-mêmes, nous pouvons alors nous ouvrir à notre énergie et à celle des autres, en conscience, en responsabilité, en Amour de soi et des autres.

Le réveil de l'énergie vitale : Dans un espace sécurisé, respectueux et responsable, c'est aussi expérimenter le réveil de notre énergie vitale, apprendre à la faire circuler dans tout notre corps et à nous relaxer en elle. Cette approche offre à notre énergie de s'élever de plus en plus et permet à notre mental de s'apaiser. C'est une invitation à devenir plus réceptif à notre expérience intérieure et selon notre degré de réceptivité, le corps entier peut commencer à vibrer. La conscience est là, toujours présente, notre corps vibre, vivant, nous pouvons alors ressentir un profond état d'unification.

Le Tantra, un art de vivre : La Joie, le Partage, le Respect et l'Amour de soi, des autres et de l'Univers sont cultivés et célébrés afin de permettre à ces qualités de fleurir dans notre vie quotidienne et nous rendre plus vivants, authentiques et libres.

Le Tantra, voie vers l'éveil : c'est une invitation à explorer un espace de “non faire” dans la relaxation et l'acceptation de ce que nous sommes et de ce qui est. Passer de l'avoir à Etre, à l'abandon de l'ego, à l'Unité.

- « Ma Vie en Douceur, ma Vie en Mouvement » (dans le désert marocain, en Bretagne, en Alsace)

La Douceur est profondeur, le Mouvement est Vie. Nous sommes parfois emprisonnés dans des schémas qui nous ont aidés à nous construire et qui sont répétitifs, mais plus d'actualité. Nous sommes aussi dans des peurs, des émotions et ressentis de toutes sortes. Nous sommes simplement une kyrielle de personnages dans le grand théâtre de la Vie. Sommes-nous venus EXPERIMENTER tout cela et libérer, réparer ? C’est en allant dans nos ombres, que la lumière pourra éclore. Alliant douceur, légèreté et profondeur grâce aux méditations actives, à la danse intuitive, aux cercles de partage, à l’art-thérapie, aux mantras, aux lieux de nature porteurs d’ancrage, de beauté et de simplicité, nous pourrons prendre le temps d’aller un peu plus vers nous et vers notre Etre joyeux, retrouver notre Force de Vie, notre vraie puissance.

- « Souffle, Voix et Mouvement » (à Essaouira au Maroc, en Bretagne, en Alsace) en co-animation avec Anne-Catherine CAREGA, musicienne.

La Voix, reflet de l'Etre – Le Mouvement, reflet de la Vie. Nous pourrons libérer nos émotions et nos blessures pour plus de Vivance et de Joie. Entre inspiration et expiration, la voix chantée nous permet d'exprimer la Vie telle qu'elle s'offre à nous. Le corps garde en lui les mémoires de nos souffrances d'enfant, celles de nos parents et ancêtres, mémoires qui se sont inscrites et cristallisées dans nos cellules. Les sons chantés libèrent tout cela.

- CERCLES DE PARDON selon la tradition Toltèque (Don Miguel Ruiz/Olivier Clerc) en Alsace et lors de mes stages (et autres lieux sur demande)

Les Cercles de Pardon nous permettent de vivre en 2 à 3 h un très beau rituel de Guérison du cœur, simple et puissant. Approche transpersonnelle, il nous donne l'occasion de faire œuvre de pardon vis-à-vis des autres et de nous-même, y compris par rapport à des personnes non présentes, sans avoir à évoquer devant autrui nos problématiques ou blessures personnelles. « Quand tu choisis le Pardon, tu prends la pleine responsabilité de ta Vie".

J’anime également régulièrement des soirées d’information et organise des conférences dans le cadre de l’association « Ouvrons nos Possibles ».

Sylvie SCHWARZ, tél. : 06 33 95 88 31, sschwarz@wanadoo.fr, Facebook : Sylvie ouvrons nos possibles. Page facebook
Présidente de l’association « Ouvrons nos possibles », Maître de Reiki, animatrice Tantra, animatrice certifiée de Cercle de Pardon et Membre de l’Association Pardon International (API)

ouvrons nos possibles


Annonceurs et partenaires
LA QUINTESSENCE DE L'ÊTRE - 13560 Sénas
"Je crois en l'infini pouvoir guérisseur de l'Amour, c'est pour cela que j'ai créé un lieu où vous pourrez vous ressourcer, danser la pleine lune, assister à des Ateliers Câlins, vous initier au Tantra et au massage Tantrique. Bénéficier de nombreux soins énergétiques, profiter du Spa et de la piscine. Le temps d'un week-end, d'un stage ou d'une soirée venez découvrir cet endroit pensé pour vous, pour votre Bien Être. Assister aux Méditations Actives de Osho le samedi." Coralie Martinez Sasha
www.laquintessencedeletre.com - 0762502836 - sashayoga13@gmail.com

 

KamalaYOGA et MEDITATION en NON DUALITE
La non-dualité, c’est découvrir que l’égo est illusion et qu’il n’y a pas de séparation entre soi et le monde. Kamala, enseignante très expérimentée et passionnée de vérité, vous guide dans un travail ultra-profond alliant traditions védantiques et tantriques, avec mouvements corporels et méditation silencieuse. Nous nous reconnaissons progressivement comme la Présence-Conscience, pur espace de paix et de liberté.
PROCHAINS ATELIERS à Paris Opéra et à Chatou (78) : calendrier.
PROCHAINES RETRAITES en pleine nature: calendrier.
Voir une vidéo de Kamala.
Site: omkamala.com

 

Sabine NeuhausStages de Jeûne, Méditation et Randonnée en Brocéliande
Une cure de détox d’après la méthode de jeûne dite Buchinger combinée à la randonnée (marches en conscience et en silence) sur les hauts lieux d’énergie de la légendaire forêt de Brocéliande. Sabine Neuhaus vous accueille avec le cœur pour vous accompagner avec bienveillance durant un séjour d’une semaine pour un retour vers soi, un nettoyage et un recentrage du corps et de l’esprit. Nous proposons : méditations guidées, Do In, massages, réflexologie plantaire, shiatsu, naturopathe avec iridologie, slow yoga, chant spontané, conteur de légendes et musicien (soirée hommage à Brocéliande) ...
www.jeuner-sans-frontieres.com

 

le mas des vertes rivesEn Provence, entre l’Isle sur la Sorgue et Avignon,
La ferme du Mas des Vertes Rives

propose des stages de développement personnel, tels que Randonnées & Sophrologie. Séjours de 6 jours/5 nuits. Accompagné par des professionnels diplômés, alliez exercice physique de niveau facile à moyen, visites de lieux naturels et des petits villages du Luberon et techniques respiratoires de la Sophrologie.
Connectez-vous à Votre essentiel avec les techniques de détente et de méditation. repas et hébergement à la ferme, cuisine maison avec la production du jardin et de la basse-cour.
840 euros en pension complète. Site web

 

ARTASVenez-vous initier à une pratique intérieure lors d'une soirée découverte.
Vous pourrez poser toutes vos questions sur l'enseignement proposé par ARTAS
une voie spirituelle occidentale - issue de l’enseignement des Dialogues avec l’ange de Gitta Mallasz et fondée en 1983 par Bernard Montaud.
Une fois par semaine, nous nous retrouvons dans plus de 60 villes en France, en Suisse et en Belgique pour vivre une soirée d'aventure intérieure, apprendre à rejoindre le meilleur de soi et ainsi apercevoir de nouvelles solutions pour nos vies quotidiennes.
Pour essayer http://artas.org

 

Nathalie CardinalNathalie Cardinal,
initiatrice et accompagnatrice vers un tantra de vie, sur Montpellier.

* Massages tantriques en séances individuelles
* Séances de sexotherapies autour du massage tantrique.
* Formation sur le massage tantrique en 4 modules.
* Méditations actives d’Osho, ateliers tantra, ateliers massage tantrique, cercles de paroles mixte tous les mercredis soir.
Site Web - 06.28.20.23.70

 

AnathéAnathé
Initiée à la voie celtique de la Déesse et au chamanisme féminin. Porteuse de la médecine de l’Eau et du Petit Peuple, elle œuvre en connexions avec les esprits de la nature à travers le chant, la danse et les rituels afin d’intégrer l’enseignement du chamane au tambour dans le corps et dans la vie. Enseignée à différentes pratiques de soins, elle vous accompagne de monde en monde pour vous mener à la découverte des clés qui activeront votre magie intérieure.
www.voyagechamanique.eu
contact : 06 77 24 13 09 ou Email

 

luc enautLuc Enaut - Respiration et Conscience - Stages et Séminaires
Praticien en Rebirth (ou Respiration Consciente), Luc organise depuis 12 ans, en France et en Europe, des stages et séminaires de respiration dans lesquels il intègre de nombreuses techniques de souffle issues de diverses traditions de l'humanité, ainsi que son, mouvement et pleine conscience.
C'est avec un harmonieux mélange de puissance, de douceur et de bienveillance qu'il accompagne dans la dimension du cœur et invite à la libération des conditionnements, au développement du potentiel énergétique et à l'éveil de conscience de chacun.
www.respiration-et-conscience.com

 

joel jegoTransformational Breath® à Paris
La Transformational Breath® (Respiration transformationnelle) est un processus de travail respiratoire diaphragmatique connectée qui met en lumière le lien existant entre la façon de respirer d’une personne et son comportement dans la vie.
L'activation de cette profonde respiration permet d'intégrer les traumatismes, les pensées négatives et les croyances limitantes enfouis dans l'inconscient. La Transformational Breath® permet une transformation permanente aux niveaux physique, mental/émotionnel et spirituel, et ainsi d'améliorer considérablement notre façon de vivre.
Séances individuelles et Stages : Plus d’informations sur www.respireplus.com - Contact : 01 47 00 39 50

 

Michel et Marie-Noëlle RuyssenMEDITATIONS - MARCHES SILENCIEUSES - YOGA - CONNAISSANCE DE SOI
en Drôme Provençale.
Dans un havre de paix, au coeur de la nature, le Centre Colline et Cyprès
vous accueille pour vivre un temps de ressourcement et de calme intérieur avec Marie-Noëlle et Michel.
Les méditations, les marches dans la nature, le yoga, l’accompagnement, les méditations dynamiques et les temps d’échanges rythment le séjour.
Séjours réguliers calendrier - Petits groupes
www.colline-et-cypres.fr -
06 83 94 99 29

 

orso voyageORSO VOYAGE, spécialiste des voyages en Mongolie
depuis 20 ans sur le thème de sagesse ancestrale, du chamanisme et du bouddhisme, agence spécialisée pour les prestations au prix local avec une qualité exceptionnelle.
Nous sommes fiers de notre tradition et nous souhaitons partager nos connaissances de la sagesse ancestrale avec les autres peuples qui ont perdus les leurs au fil du temps de la modernisation et de l'industrialisation. La Mongolie est importante dans la tradition spirituelle humaine.
ORSO VOYAGE contact : orsosvoyages@gmail.com
Tél (+33) 9 73 66 22 68 - Site Web
N° d'immatriculation​ IM078160003 au registre officiel des agents de voyages

 

christina zelner« Créer sa Vie » avec Christina Zelzner
Psycho-Bio-Thérapeute à Grenoble
Thérapie analytique basé sur la mémoire corporelle
Parce que nos difficultés révèlent nos ressources …
Formée en décodage biologique, en psychologie clinique et en thérapie psycho-sexuelle, je vous accompagne à la rencontre de votre « enfant intérieur », de ses besoins et de ses désirs, pour l'épanouissement de la Femme ou de l'Homme sexuel que vous êtes.
Thérapie Individuelle
Thérapie de Couple - Groupes sur la Féminité et la Sexualité
Formations en développement personnel
Plus d'info sous : 0611898215 - site web 1- site web 2

 

l'Institut Arc en Ciel"Un chemin chamanique et énergétique"
Les enseignements de l'Institut Arc en Ciel sont le fruit de bientôt 30 ans de recherches et d'expériences dans différentes disciplines de soins. Ils offrent la possibilité de construire des ponts reliant les traditions anciennes, la psychothérapie et la science.
L'Institut Arc en Ciel se situe dans la région Montpelliéraine, il propose également des stages ponctuels, des salons et des conférences.
Le programme des formations est disponible sur notre site : institutarcenciel.com
Contact: dechozf@bbox.fr


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