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Explorer le corps comme un temple vivant : une invitation vibrante à réconcilier plaisir, amour et conscience.

Interview de Murielle Sitbon de ROUGE VIOLET

Ton parcours mêle sexualité consciente, Tantra, Chakradance®, Danse libre et Créativité artistique. Y a-t-il eu un moment charnière où tu as senti que ta voie était d’accompagner les autres vers plus de liberté et de conscience dans leur corps ?

Oui, cet élan a émergé les quelques mois qui ont précédé ma démission et mon changement radical de vie.

J’évoluais depuis longtemps dans un univers passionnant mais très mental, celui du droit de la propriété intellectuelle. En parallèle, je cheminais : psychothérapies, psychanalyses, Tantra, Chakradance®, yoga, la scène aussi. Quel sens donner à ma vie.

Les prises de conscience se sont succédées et le vrai basculement s’est produit lorsque j’ai commencé à vivre une transformation intérieure, ce que j’accompagne aujourd’hui à travers la reconnexion au corps.

Dans tes accompagnements, on sent une dimension très incarnée de la spiritualité. Comment aider les personnes à relier spiritualité et plaisir d’être dans leur corps, sans les opposer ?

La voie spirituelle est pour moi une voie de non-dualité, une voie qui ré-unit sans rejeter, ni exclure : ombres et lumière, terre et ciel, corps et âme,...

Dans mon expérience, plus je suis présente à mon corps, que j’appréhende comme un temple, plus je me sens reliée au divin.

Lors de mes accompagnements, je propose donc de revenir au ressenti, à la respiration, aux sensations, en laissant faire, en laissant être, sans jugement ni attente. Et c’est souvent là, dans l’accueil et la détente, que quelque chose se révèle et s’ouvre.

Le plaisir de vibrer dans son corps permet à la fois l’ancrage et l’expansion, l’élévation. Ce plaisir n’a rien de superficiel, d’honteux, ou d’hédoniste, il est la vie même qui s’exprime, œuvre et circule. Vécu en conscience, il devient profondément spirituel.

Le stage mixte Tantra : Sens Ascensionnels (26-28 juin 2026) invite à explorer le tantra à travers les sens et la conscience. Qu’est-ce qui se transforme chez les participants lorsqu’ils apprennent à vivre leurs sensations de manière plus consciente et sacrée ?

Ce qui se transforme, c’est d’abord la qualité de présence. Les participants apprennent à ralentir, à ressentir plus finement, à habiter pleinement une sensation, un toucher, un regard, un souffle. Et cela change tout.

Les sens deviennent des portes d’accès à une expérience plus vaste : plus de subtilité, plus de vitalité, plus de plaisir et de joie, mais aussi plus de sécurité et de paix intérieures.

Il y a souvent un passage d’une recherche extérieure (stimulations, performance,...) à une richesse intérieure beaucoup plus stable et féconde. Les sensations deviennent moins “consommées” et plus “rencontrées”.

Tu co-animes un stage pour couple avec l'animateur Benoit Meudic Tantra : Les Jeux de l’Amour et du Désir (19-24 juillet 2026). Le mot “jeu” dans le titre du stage intrigue. Quelle place le jeu, la légèreté et l’exploration peuvent-ils avoir dans la relation amoureuse et dans l’intimité d’un couple ?

Le jeu est essentiel. Il vient remettre du mouvement là où il peut y avoir de la rigidité, de l’habitude, ou même de la pression.

Dans beaucoup de relations amoureuses, l’intimité devient un espace chargé : attentes, peur de décevoir, répétition, fatigue… Le jeu permet de changer complètement de posture : quitter l’objectif pour revenir à l’exploration.

Le jeu, c’est oser expérimenter, sans enjeu, retrouver la curiosité, la spontanéité, se surprendre soi-même et l’autre, se renouveler, et par là-même (r)éveiller le désir de manière naturelle et vivante. Et cette légèreté n’empêche pas la profondeur, bien au contraire.

Dans un couple installé, le désir peut parfois s’endormir. Dans ce stage, comment aidez-vous les couples à raviver cette énergie sans tomber dans les injonctions ou les recettes toutes faites ?

Le désir ne se décrète pas, ni ne se force. En revanche, il peut être réactivé lorsque les conditions redeviennent favorables : sécurité, présence, connexion, détente.

Dans le stage, nous aidons les couples à ralentir pour sortir du pilotage automatique, à se reconnecter à leurs sensations et à l’entièreté de leur corps, à réapprendre à se rencontrer dans l’espace du coeur, à explorer de nouvelles dynamiques relationnelles, à honorer la beauté et la sacralité de leur lien.

Souvent, ce qui ravive le désir, ce n’est pas d’en “faire plus”, mais de revenir à la qualité de présence, à l’écoute, à la joie, à la vulnérabilité aussi.

Tu parles souvent de joie et d’amour dans tes accompagnements. Dans un monde qui peut parfois sembler lourd ou stressant, comment toi tu cultives concrètement plus de joie dans ta vie quotidienne ?

Cela passe pour moi par des choses simples : danser, chanter, jouer du piano ou de la guitare, m’offrir des moments de partage avec mes proches, m’émerveiller, prendre soin de moi, nourrir ma créativité.

Et puis il y a aussi la gratitude, le lâcher-prise, la confiance en la Vie. Cela n’évite pas les émotions difficiles, mais ça m’aide à les apaiser en faisant un pas de côté et en me remettant à plus grand.

Ton parcours est assez singulier et même impressionnant : avocate en propriété intellectuelle pendant vingt ans, artiste sur scène, puis accompagnante dans des approches corporelles et thérapeutiques. Avec le recul, vois-tu un fil invisible qui relie toutes ces étapes de ta vie ?

Oui. Dans le droit, j’explorais déjà la notion de structure, de cadre, d’exigence, de rigueur. Sur scène, j’explorais l’expression, la présence, l’émotion, l’authenticité. Aujourd’hui, j’accompagne des espaces où ces dimensions se rejoignent : un cadre sécurisant au service d’une expérience vivante et transformatrice.
Le fil conducteur, c’est sans doute la quête d’alignement. Oser être pleinement soi quels que soient les contextes. Et aussi une fascination constante pour l’humain : ses blocages, ses élans, ses contradictions… et surtout son potentiel d’ouverture et d’éveil.

Tu as publié en 2022 Chakras & Business – Les 7 clés d’un business aligné et puissant (Jouvence) et tu proposes aussi Business & Chakras® un coaching totalement inédit, psycho-corporel et énergétique, pour aider les entrepreneur.e.s et dirigeant.e.s humanistes...comment les blocages énergétiques peuvent-ils, selon toi, se refléter dans la manière dont un entrepreneur développe son activité ou prend des décisions ?

Dans mon approche, le business est une extension de l’être. Il reflète très directement les dynamiques internes de la personne qui le porte.

Les blocages énergétiques peuvent se manifester de multiples façons : tendance à surcontrôler ou à s’épuiser, perte de motivation ou de joie, difficultés à se rendre visible, à prendre sa place, à recevoir (clients, argent, reconnaissance), etc.

Par exemple, un déséquilibre au niveau de chakra du Plexus Solaire peut se traduire par un business qui souffre de conformisme, où la peur du regard et du jugement des autres empêche l’entrepreneur.e d’oser rayonner sa singularité.

Je propose donc d’allier stratégie entrepreneuriale et intelligence corporelle. Quand l’énergie circule de manière plus fluide, les décisions deviennent plus claires, les actions plus alignées, et le business se développe d’une manière à la fois plus efficace et plus respectueuse de soi, au service de la Vie.

Merci Murielle pour cette belle interview !

STAGES POUR TOUS - Pays de la Loire, Occitanie, et ailleurs en France
Murielle Sitbon, sexothérapeute, animatrice Tantra, facilitatrice Chakradance.
Contact : 06 63 65 68 28 / murielle@rougeviolet.fr / www.rougeviolet.fr

 

Interview réalisée par Emmanuel Moulin pour Meditationfrance