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OSHO Born Again : Re-découvrir l’enfant intérieur par la méditation
Par Osho France
Une thérapie méditative unique née de l’intuition d’Osho
Dans un monde saturé de stress, de contraintes sociales et de surstimulation mentale, retrouver un espace de jeu, d’innocence et de silence intérieur peut sembler inaccessible. Pourtant, c’est précisément ce que propose OSHO Born Again ( Re-Naître ), une thérapie méditative conçue par le mystique indien Osho. Fondée sur une approche novatrice et accessible, cette méthode permet à chacun de revivre l’état de liberté spontanée de l’enfance, tout en développant une conscience méditative profonde.
Contrairement aux thérapies conventionnelles qui analysent le passé ou tentent de réparer le moi, OSHO Born Again invite à renaître dans le présent, à travers un processus intensif énergétique d'une semaine. Selon Osho, « le monde entier devrait participer à cette méditation. Nous avons tous été privés de notre enfance véritable. Ce processus vous la rend. »
Osho insiste sur le fait que la société nous a empêchés de vivre pleinement notre enfance. L’éducation, les règles, les injonctions familiales et religieuses ont souvent écrasé la spontanéité naturelle. Le processus Born Again vise à restaurer cet espace oublié, comme on creuserait un tunnel sous une « muraille de Chine » intérieure pour retrouver la source.
Cette redécouverte n’est pas régressive ; au contraire, elle conduit à une maturité méditative. Après s’être permis de vivre tout ce qu’il a voulu faire en tant qu’enfant dans la première partie du processus, le participant peut accéder facilement à l’état de témoin, c’est-à-dire capable d’observer ses pensées, ses émotions, son corps - sans jugement. Ce mouvement - de l’expression à la conscience - est au cœur des thérapies méditatives d’Osho, dont OSHO Born Again.
Le processus : entre jeu libérateur et silence méditatif
OSHO Born Again se déroule sur sept jours, à raison de deux heures par jour. Chaque session est divisée en deux phases complémentaires :
- La première heure est consacrée à l’expression libre, non verbale et sans contrainte. Les participants sont invités à faire tout ce qu’ils ont voulu faire en tant qu’enfants : courir, sauter, pleurer, rire, s’agiter, s’allonger, ou rester silencieux – tout est permis, à condition de rester dans l’énergie du moment et sans interaction verbale ni physique. Aucun jeu ou accessoire n’est utilisé ; tout vient de l’intérieur. Cette phase offre l’opportunité de revivre notre enfance autrement, une libération des blocages, une reconnexion à l’énergie vitale de l’enfance.
- La deuxième heure se déroule dans le silence, généralement en position assise ou allongée. Le corps ayant été vidé de ses tensions, le mental se calme, et un état méditatif naturel peut émerger. Il ne s’agit pas de « faire » la méditation, mais de permettre qu’elle s’installe d’elle-même, dans l’espace ouvert par l’expression énergétique de la session précédente. C’est comme si, après la tornade de vie, une paix profonde descendait. Vous ne méditez pas. La méditation descend sur vous, simplement parce que l’agitation s’est envolée.
« Une fois que l’énergie de l’enfant est là, la méditation est facile », dit Osho.
La force de ce processus réside dans sa simplicité et dans l’absence d’analyse ou de verbalisation. Comme l’explique Vatayana, facilitatrice et formatrice expérimentée de ce processus : « Pendant la première heure, vous redevenez comme un enfant, et pendant la deuxième heure, vous apprenez à vous asseoir avec ce que vous êtes. La respiration s’ouvre, le cœur se détend, quelque chose de plus profond peut émerger. »
Les effets observés sont nombreux :
- Libération émotionnelle (pleurs, rires, soupirs refoulés)
- Détente corporelle profonde
- Amélioration de la respiration et du sommeil
- Stabilité émotionnelle
- Et surtout, une ouverture du cœur et de la joie simple.
Le processus ne nécessite aucun prérequis.
Où peut-on pratiquer et se former à cette méthode ?
En Inde
À OSHO International Meditation Resort, à Pune, le processus Born Again commence chaque 17ᵉ jour du mois.
En France
Dans les montagnes de l’Ariège, Leela Berchot organise régulièrement des retraites résidentielles de thérapies méditatives créées par Osho. Vous y vivez sept jours comme hors du temps, entouré de méditations : la OSHO Dynamic au lever, la OSHO Kundalini au coucher du soleil, et la Evening Meeting pour la fin de la journée.
On y vient de tous les âges — parfois à 18 ans, parfois à 80. Et chacun repart plus léger, parfois même transformé.
Pour plus d’information visitez oshofrance.com