Cette retraite Ayurveda en Inde du Sud de 16 jours propose une immersion douce entre découverte, spiritualité et bien-être. De Kochi à Marari Beach, en passant par Kumarakom et Munnar, vous explorez les paysages emblématiques du Kerala à travers des expériences authentiques : croisière sur les backwaters, balades dans les plantations de thé, rencontres culturelles et découverte du Kathakali.Alexia Authenac, diététicienne-nutritionniste et naturopathe, accompagne depuis plus de 20 ans vers un mieux-être global. Son approche holistique relie alimentation, corps et esprit afin de favoriser une transformation durable et naturelle.

« …Partir en Mongolie pour célébrer le Tsagaar Sar avec les nomades, c’était comme rentrer chez moi après une très longue absence et réveiller un amour infini pour ce pays, son peuple et ses paysages. Il a fallu repartir mais mon coeur est resté dans les steppes en attendant le prochain voyage… »

Partez pour une retraite de yoga et méditation au Vietnam, au coeur d'un pays à la richesse spirituelle profonde, où la nature invite naturellement au calme, à la lenteur et à la reconnexion à soi. Pendant 16 jours, ce séjour bien-être vous invite à vivre chaque instant avec présence et gratitude. Chaque matin débute par une séance de yoga et de méditation, et chaque soir une pratique douce permet d’intégrer les expériences de la journée. Kamala vous accompagnera avec douceur, authenticité et simplicité, soutenue par la nature et la sagesse du Vietnam, pour faire de ce voyage initiatique une expérience mémorable et transformatrice.