Plongez dans la sérénité profonde des forêts japonaises lors d’une retraite bien-être unique dédiée à l’art ancestral du Shinrin Yoku, ou « bain de forêt ».Cette approche vise à contrer le stress urbain et la surcharge mentale, en renouant avec la nature de manière douce et contemplative. Cette retraite prend place au cœur des Alpes japonaises, dans un lodge situé à Nagano, un véritable havre de paix. Pendant cette retraite de yoga, vous apprendrez à ralentir, à respirer, à ressentir pleinement la forêt grâce à des marches conscientes guidées, des pratiques de méditation sensorielle, de yoga doux, et des rituels inspirés de la sagesse japonaise.

Partez pour une exploration unique des monts Altaï, montagnes ancestrales empreintes de mystère et de légendes, où les sommets embrassent le ciel et les vallées respirent la pureté. Ce voyage est conçu pour les âmes en quête de silence, de force intérieure et de communion avec la nature brute. Chaque étape est une invitation à l’émerveillement : chevauchées le long des crêtes, traversées de rivières cristallines, rencontres avec les peuples nomades et cérémonies aux esprits de la montagne.

Vivez une retraite yoga et surf à Lacanau, entre l’océan Atlantique et la forêt de pins, dans un cadre naturel propice au lâcher-prise et à la reconnexion. Ce séjour bien-être allie yoga tous niveaux et cours de surf encadrés par des professionnels, pour une expérience complète entre énergie et détente. Chaque journée commence par des séances de yoga vinyasa, mobilité, relaxation qui renforcent le corps et apaisent l’esprit, avant de rejoindre l’océan pour découvrir ou perfectionner la glisse sur les vagues de Lacanau. Entre pratiques, les moments de détente invitent à profiter de la plage, des balades ou du simple calme de la nature.

Accompagné·e par Lore Heya, chamane formée dans la tradition mongole, ce périple initiatique vous invite à plonger dans l’essence du chamanisme ancestral au cœur des steppes mongoles. Vous participerez à des rituels sacrés, des cérémonies de purification, des consultations individuelles et des enseignements spirituels dans des sites sacrés de la Mongolie centrale. Chaque matin, vous éveillerez votre corps et votre esprit par des pratiques énergétiques, méditations et ouvertures des chakras, en communion avec le paysage silencieux. L’après-midi, les chamanes mongols partageront leurs savoirs millénaires, vous enseigneront à équilibrer vos énergies et à vous ancrer profondément dans la nature

Plongez dans l’essence du silence mongol lors de notre retraite Yoga & Steppe : chaque matin, pratiquez le yoga sous le ciel infini des steppes, entre respirations, postures et éveil du corps. L’après-midi, rejoignez les rituels chamaniques — méditations, cérémonies, voyages intérieurs — guidés par des maîtres spirituels. Entre yourtes chaleureuses, nuits étoilées et paysages sauvages, cette immersion vous offre une reconnexion profonde à votre être. Pour les cœurs avides de calme, de sens et de nature.

Plongez au cœur du chamanisme mongol lors d’un séjour initiatique avec des chamans mongols. Vous participerez à des rituels ancestraux, cérémonies de purification, voyages chamaniques, et méditations au rythme des éléments naturels. Hébergé·e dans des yourtes traditionnelles, immergé·e dans la nature sauvage, vous vivrez une reconnexion profonde avec les forces invisibles de la terre. Ce voyage est une invitation à recevoir, à guérir et à réaligner votre être avec la sagesse millénaire mongole.

Cette retraite bien-être de 16 jours vous offre une immersion progressive entre découvertes culturelles, nature et cheminement intérieur. De Kochi à Marari Beach, en passant par les backwaters de Kumarakom et les collines verdoyantes de Munnar, vous découvrirez les paysages emblématiques du Kerala à travers des expériences authentiques : croisière au coucher du soleil, randonnée dans les plantations de thé ou découverte des traditions locales et du théâtre-danse sacré Kathakali. La seconde partie du séjour se déroule dans un centre ayurvédique près de Kovalam, face à la mer d’Arabie.

Immergez-vous dans l’art du massage chamanique mongol pendant un séjour unique au cœur des steppes. Aux côtés du chaman Tevna et de Jean Sébastien, ostéopathe, vous apprendrez les techniques manuelles du massage mongol : pressions profondes, étirements doux, manipulations d’alignement. Ce massage, inspiré de l’ostéopathie douce, vise à réaligner le bassin, relâcher les tensions et rétablir l’harmonie corporelle. Pratiqué habillé, sur tatami ou futon, il s’offre en pleine sérénité, dans des yourtes isolées ou sous le ciel étoilé. Au fil du stage, vous participerez aussi à rituels chamaniques, cérémonies de purification et partages spirituels. Un diplôme sera remis à l’issue du séjour.

Pour ce voyage initiatique vous serez accompagnés par Frede Poc, artiste et psycho- cartomancienne, qui partagera avec vous son lien entre le spirituel et l’art. Une quête de l’expression de l’âme ou comment donner une forme tangible à l’invisible.! Créatrice du Grand Oracle des 7 Familles, jeu de cartes introspectif en relation étroite avec la pensée du Vivant sur Terre, elle vous proposera ses lectures de cartes ancrées dans le présent, pour vous guider dans votre expérience du chamanisme mongole.