L’ESSENCE DU BIEN-ÊTRE
Une association qui a comme objectif à faire connaître des méthodes naturelles pour prendre soin de soi.
L’ESCALE SEREINE
LIEU DE RETRAITE ET DE RESSOURCEMENT -
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Dans l’Hérault (34)
POURQUOI SE FAIRE ACCOMPAGNER?
UN TEMPS POUR SOUFFRIR DU PASSÉ
UN TEMPS POUR GUÉRIR DU PASSÉ
Des séjours personnalisés pour s’apprendre et se ressourcer de 3, 4 et 5 jours à renouveler à votre convenance. Ouvert toute l’année. Les dates sont à définir ensemble.
Pendant ces séjours vous serez amené dans un premier temps à comprendre les nœuds intérieurs qui vous empêchent de vous réaliser pleinement et dans un deuxième temps à apprendre à vous libérer de ces entraves.
COMMENT ?
UN TEMPS POUR LA PAROLE
UN TEMPS POUR LE SILENCE
Vous serez accompagnés lors de cours, d’ateliers, d’échanges et de sortie dans la nature. Vous profiterez de moments de calme et de silence, nécessaires pour vous mettre en contact avec vos blocage (idées, pensées, images et sensations) et ainsi trouver le cheminement pour vous connecter à votre sensibilité et votre intuition profonde.
POUR QUI ?
C’est un accompagnement sur-mesure dédié aux personnes en quête de soi, en questionnement, en pleine transformation ainsi qu’aux personnes fatiguées, stressées, démotivées, en quête de calme et de sérénité.
PROGRAMME
Cours : Notre cerveau, nos émotions, notre égo
Ateliers : Exercices Les 5 sens (se connecter au présent). Activation de la glande pinéale (retrouver un sommeil réparateur, obtenir une vision claire sur sa vie). Activités corporelles (retrouver/augmenter son immunité)
Méditations : Sorties méditatives pour se ressourcer (balades en conscience dans la nature). Méditation assise et guidée (techniques méditatives basées sur la respiration, la visualisation et l’introspection). Cliquez ici pour voir les ateliers de méditation
Détente : Un soin à choisir (massage ayurvédique, réflexologie plantaire, soins énergétiques, sauna japonais, Access bars ou séance de PNL).
Cliquez ici pour voir les soins et méthodes proposés en détails
Le lieu : L’Escale Sereine est située dans l’Hérault à 35 mn de Montpellier et de Sète dans un environnement paisible. C’est un petit centre de bien-être et d’accueil, formé de 2 unités :
- Un chalet où se déroulent les soins et les ateliers
- Une maisonnette de 50 m2, indépendante sur 2 niveaux, avec courette pour héberger les visiteurs (3 maximum). Elle possède toutes les commodités nécessaires pour les séjours.
TARIF (comprend : l’hébergement (draps et literies fournis), le PDJ, les activités, cours, ateliers, sorties et un soin détente à choisir). Possibilité de payer en plusieurs fois.
| SÉJOUR | 3 JOURS 2 NUITS | 4 JOURS 3 NUITS | 5 JOURS 4 NUITS |
| 1 PERSONNE | 400 € | 500 € | 600 € |
| 2 PERSONNES | 650 € | 800 € | 1000 € |
| 3 PERSONNES | 850 € | 1100 € | 1400 € |
Cliquez ici pour voir les soins que je propose à l’escale Sereine.
STAGE RENAISSANCE INTÉRIEURE
2 JOURS
9/10 décembre 2023
Lieu : Canet, proche de Montpellier
RENAÎTRE POUR S’AIMER ET REALISER SA VIE Pour qui ? Tous ceux qui souhaitent : - SE LIBÉRER D’EMOTIONS DU PASSÉ ( CULPABILITÉ, COLERE, TRISTESSE, HONTE, JALOUSIE et PEUR) - LÂCHER LES CONDITIONNEMENTS ( ANXIETÉ CHRONIQUE, RUMINATIONS, STRESS, SCHEMAS...) - CHOISIR LA JOIE, L’AMOUR et LA SANTÉ
Tarif 265 €
Programme sur demande lydie-c6l@live.fr
PRÉSENTATION
Je suis Lydie CECILE, j’ai 55 ans. Je suis énergéticienne depuis 2008, naturopathe depuis 2010 et praticienne en PNL depuis 2019. Cela fait 7 ans maintenant que j’enseigne la méditation et que je fais de l’accompagnement lors de séjours personnalisés.
Je suis aussi l’auteure du roman initiatique LE MURMURE DE L’ÉGO et conférencière sur le thème « Comment faire la paix avec son passé pour être heureux ? ». Mon livre est inspiré d’un épisode de ma vie et raconte l’expérience étrange que j’ai vécu et le cheminement spirituel qui a suivi. Il inclut aussi une méthode pour faire la paix avec son passé avec des exercices pratiques.
Je suis mariée, j’ai deux grands garçons, je suis accro aux randonnées dans la nature, adepte des romans policiers, je danse et par-dessus tout j’aime ma vie très ordinaire je la savoure quotidiennement. Je suis persuadée que le Bonheur est notre nature profonde et j’aspire à partager cette idée avec tous ceux qui le souhaitent.
Contact : pour tout renseignement je vous remercie de m’appeler au 0645820046 ou par mail lydie-c6l@live.fr
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LE MURMURE DE L’ÉGO
Roman initiatique + exercices de méditation
Roman initiatique + exercices de méditation
Résumé du livre :
Est-il possible d’être heureuse dans un monde aussi complexe que le nôtre ?
C’est la question qui tourmente Maggy, dépressive depuis des années.
A 45 ans, soudainement, sa vie bascule alors qu’elle fait face à un drame familial.
Ce livre parle de pertes, de folie et de quête; c’est l’histoire d’une crise identitaire et spirituelle
Sur son chemin d’éveil qui débute avec les douleurs de l’accompagnement de son père mourant, Maggy y croisera Rouge le Chaotique, Violet l’Eclaireur, ainsi que l’Enseignement de Ramana Maharshi sur le Soi. Et c’est par le pouvoir extraordinaire de la méditation qu’elle trouvera les ingrédients d'un bonheur simple : l’amour de soi qui ouvre à l'amour pour les autres et donne la paix
En téléchargement à 3,99 € sur Fnac.com, Amazon.fr et Librinova
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