meditationfrance, méditation, tantra, connaissance de soi

L'importance de l'écoute intérieure 

Anastasiya AKHADOVA


La sophrologue Anastasiya AKHADOVA à Lyon nous propose de nous reconnecter à notre être intérieur, de mieux l’écouter pour redonner du sens à notre vie.
L'essentiel des exercices de sophrologie nous apprennent à nous écouter. Voyez cette vidéo qui pose cette question : Pourquoi l'écoute intérieure est si importante et comment ne pas se décourager face aux exercices?



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