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méditation et techniques de méditation


Calendrier des activités en France
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Maroc

19-10-2019 - 26-10-2019
Bienvenue en terre marocaine
Avec: Marielle Préault (Sophrologue, Massage harmonique à l’huile, Shiatsu Zen, Relaxation Coréenne, Tuina )
Lieu: Essaouira Maroc
Touchée en plein cœur par la beauté de ce lieu, c’est avec joie que je vous propose de partager cette aventure intime, au pouvoir infini. Une semaine dédiée à des temps de non-faire pour écouter son corps et ses besoins. Par la qualité de votre présence vous vous surprendrez à prendre soin de vous, avec douceur.
Contact: 0609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

09-11-2019 - 16-11-2019
Séjour Méditation-Massage-Marche et détente ..
Avec: sylvie Chabas,( intructrice MBSR-programme de réduction du stress par la pleine conscience) et marielle Préau sophrologue
Lieu: Centre de retraite et méditation de TIGMI ALYOM Essaouira
Découvrir la méditation de pleine conscience ou approfondir sa pratique, s'éveiller à son corps au travers du massage, marcher au milieu d'une nature authentique et nourrissante. Ce séjour ( 8 jours-7 nuits) animé par Sylvie Chabas pour la partie méditation et Marielle Préaut pour la partie massage et marche vous immergera dans les fondamentaux de l'Etre.
Contact: 0033609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

13-11-2019 - 23-11-2019
la caravane en-chantée du désert
Avec: Sophie dubois
Lieu: désert marocain
dans la quiétude du désert nous marcherons avec les nomades et le silence du désert pour rencontrer nos profondeurs et notre intime puis révéler notre être chantant, créatif afin de réenchanter nos vie. Ce sera l'occasion d'une rencontre avec la puissance et la quiétude du désert, avec les nomades, avec votre Etre libre et votre Energie, avec votre voix et ce qui se chante en vous, votre créativité du chant spontané. Au menu : rituels, loges de rêves, cercles de paroles et d'aut
Contact: 0664255232 contact@sophiedubois.fr

16-11-2019 - 23-11-2019
Méditation marche et qi gong au Maroc
Avec: Marie Christine Hamon
Lieu: Centre de retraite et méditation de TIGMI ALYOM Essaouira
Laisser vivre en soi ce vaste espace intérieur aussi vaste que ce beau paysage berbère qui s'offre à nous des terrasses de Tigmi Alyom, surpris par la joie, se sentir unifié ! TIGMI ALYOM situé au coeur des collines d’arganiers est un véritable îlot de paix et de sérénité, riche d’un silence habité par la vie rurale de la campagne berbère.
Contact: 0033609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

23-11-2019 - 30-11-2019
"MARCHE ET ECRITURE" au MAROC
Avec: Sylvie Spengler (Ecriture Créative) Marie-Christine Hamon (Marche Méditative)
Lieu: Essaouira
J'écris pour me parcourir.... Là est l'aventure d'être en vie. Henri Michaux Il y a des paysages que l’on porte en soi ou que l’on arpente, paysages d'ici et d'ailleurs, entrevus au détour d’un chemin, d’un visage Nous vous invitons à parcourir différents territoires, entre réel, mémoire et imaginaire... Ecrire tout en cheminant pas à pas, à votre propre rythme, afin de vous nourrir de la beauté de cette terre berbère.
Contact: tigmi.alyom@outlook.fr

22-03-2020 - 28-03-2020
Un temps pour Soi
Avec: Céline Fleury(élémenterre) & Marielle Préault(sophrologue)
Lieu: Tigmi Alyom Meditation Center Essaouira
Nous avons le souhait de vous accueillir dans un lieu loin de toute agitation, à votre rythme pour lâcher le mental et revenir à votre corps.activités proposées :Eveil corporel, méditation, randonnées, silence, automassage, massage bien-être.Massages indiviuels sur RDV : Relaxation Coréenne, Shiatsu Zen, Massage Harmonique, Chi Nei Tsang, Tuina.Vous ferez l’expérience d’un toucher sensible, juste et respectueux, une expérience unique à l’écoute de soi.
Contact: 0609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

12-04-2020 - 19-04-2020
Séjour Activez les 4 hormones du Bonheur®
Avec: Claire Morinière Thérapeute manuelle et psycho-corporelle
Lieu: Tigmi Alyom Meditation Center Essaouira
Ce séjour est spécialement concocté pour vous permettre de retrouver joie, vitalité et de rayonner pleinement qui vous êtes! Au programme: Body-Mind Centering®, Méditation, Mouvement Authentique, Relaxation, Communication Bienveillante et Authentique, Massages, Créativité, Connexion à la Nature...
Contact: 0609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

19-04-2020 - 25-04-2020
L’essence de la Méditation
Avec: Gaël Brajeul
Lieu: Centre de retraite et méditation de TIGMI ALYOM Essaouira
Une semaine d’investigation, de pratique passive et active de la méditation, en dehors de tout dogme, pour permettre à l’essence de cet outil multimillénaire de se dévoiler de manière douce et respectueuse. Il est question de s’installer durablement dans cet espace de pure conscience témoin, supporté par un cadre authentique invitant au silence et à la découverte du Soi.
Contact: 0033609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

06-05-2020 - 10-05-2020
Venez vivre 5 jours de Yoga et Méditation sous le signe du bien-être et de la bienveillance
Avec: Laëtitia Trivic (professeure certifiée Yoga Alliance RYS 650h. Formée à Paris, Inde et Thaïlande.)
Lieu: Tigmi Alyom Meditation Center Essaouira
Plusieurs possèdent une vie occupée, entre le travail, la famille et la vie sociale parfois. C'est une chance de prendre du recul et de plonger dans votre pratique, de découvrir ce lieu unique et magique où les énergies positives convergent pour vous rendre tout simplement...heureux." Vous pratiquerez 9 cours de Yoga (tous niveaux- variations proposées): Vous pratiquerez le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga, le Yoga thérapeutique...
Contact: 0609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

10-05-2020 - 17-05-2020
QI Qong et Méditation
Avec: LU ART
Lieu: Essaouira
Auto massages, étirements doux en conscience, exercices de purification des 5 organes. Travail d'enchainement, QI Qong général de santé. Etirement des 12 méridiens. Méditation
Contact: 0033609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

10-05-2020 - 17-05-2020
QI GONG / MEDITATION
Avec: Lucette ROLLAND - Enseignante de Qi Gong et Laure LIOTY - Méditation et massage
Lieu: Tigmi Alyom Meditation Center Essaouira
Nous vous proposons de venir vous ressourcer dans un cadre idyllique pour savourer le moment présent dans la zénitude Au programme : Nous pratiquerons le Qi Gong pour venir renforcer l’énergie de nos cinq organes avec des mouvements bien spécifique, des ateliers de méditation ressenti des minéraux par rapport aux chakras, des massages, des ballades, etc
Contact: 0609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

31-05-2020 - 05-06-2020
stage de Yoga à Essaouira
Avec: Anne ADELINE LEORINI
Lieu: Essaouira Maroc
Je vous propose un nouveau stage aux couleurs du Maroc dans un endroit parfait à 20 kms d’essaouira,. C’est une ancienne ferme berbère, nichée au cœur des collines, rénovée avec soin avec des matériaux naturels qui nous accueillera.Une pratique qui alternera cours de hatha et yin yoga, de bons petits plats dans un havre de paix pour ce retour à soi. L’occasion d’aller plus loin dans sa pratique, de se connecter à « ce qui es » et savourer la magie du moment présent.
Contact: tigmi.alyom@outlook.fr

14-06-2020 - 21-06-2020
Cheminement initiatique : Vers la liberté et le sacré
Avec: Amandine Pellizzari et Coral Jardon
Lieu: Tigmi Alyom Meditation Center Essaouira
Une semaine sur la terre forte et belle du Maroc, dans une atmosphère propice à expérimenter le sacré et la liberté à travers nos sens. Pour recréer des liens profonds avec la vie et soutenir notre enracinement tout en libérant pleinement notre puissance créatrice. Enseignements, ateliers, marche, nature, pratiques méditatives, spirituelles et créatives.
Contact: 0609085281 tigmi.alyom@outlook.fr

06-07-2020 - 13-07-2020
Retraite « Conscience de Soi, Harmonisation et Apaisement, pour éviter ou sortir de l’épuisement mental, Prendre soin de soi en s’ancrant et en ouvrant son coeur »
Avec: Agnes Delattre
Lieu: Essaouira
Stage de Pure Présence à Soi, ainsi qu’à ce qui est, S’accueillir avec bienveillance et Lâcher-prise dans le mouvement doux, le Qi Gong, la Bioénergie, la méditation, la respiration et la parole bienveillante. Cercles de pratique (coeur, Corps, Esprit), d’échanges, de partages, le silence, la nature… et Hammam, piscine, océan.
Contact: 0033609085281 tigmi.alyom@outlook.fr