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Le simple plaisir d’être
- Voir aussi Tantra qui est une autre porte d’entrée à la méditation
- Week-ends découverte et pratique de la méditation
- Retraites Vipassana
- Séminaires : « Qui suis-je ? »
- Formation et accompagnement d’animateurs de méditation
 « Qui suis-je ? »
Une occasion unique de se rencontrer au plus profond de soi
...sur les pas de Socrate et de Bouddha. Déjà il y a 25 siècles on pouvait lire sur le fronton du temple de Delphes : « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux ».
Processus rigoureux qui permet des transformations profondes et durables.
Pendant trois jours vous demeurez avec l’interrogation « Qui suis-je ? ».
Ce questionnement constant agit comme un foret qui pénètre jusqu’au coeur de votre être.
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Extrait d'un témoignage d'un participant :
Je viens de faire ce stage de vigilance intensive axé sur la question du Qui-suis je ? et il a été pour moi une expérience inoubliable. C’est un stage très intense (du matin au soir) et il faut rester tout le temps avec le Koan zen « Qui est à l'intérieur ? » et exprimer ce qui nous vient. Et c’est un peu comme avec un oignon, progressivement, avec cette technique, on rentre à l’intérieur de nous-même. J’ai fait de nombreux stages ou retraites de méditation mais celui ci est pour moi l’essence même de la méditation : la vigilance, la pleine conscience. Aujourd’hui encore, plus d’ un an après le séminaire, j’en ressens encore les effets positifs dans ma vie de tous les jours ! Emmanuel Moulin (responsable de la rédaction sur Meditationfrance)
Week-end découverte
et pratique de la méditation
Festival de vie, un week-end de méditation est une occasion de découvrir et de pratiquer toutes sortes de techniques issues de multiples traditions qui permettent au corps de se détendre, au mental de ralentir, aux émotions de s’apaiser. Vous réalisez que, pour être heureux, il n’est pas nécessaire de consommer beaucoup mais de savourer l’extraordinaire de sa propre existence. Nous faisons appel au Soufisme, au Tantrisme, au Bouddhisme Zen, au Védanta, au Taoïsme..., c'est-à-dire à l’héritage le plus précieux de l’humanité, ce que les sages de tous les temps ont découvert et ne cessent de nous répéter.
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 LA PASSION D’ETRE SOI
Retraite Vipassana
Participer à une retraite Vipassana permet de développer la pleine conscience dans l’instant. Le temps se déroule au rythme de séances d’assise silencieuse et d’activités simples. Tout devient occasion d’être là, attentif, sans projet et sans souci de réussir quoi que ce soit : marcher, respirer, manger, ramasser des feuilles mortes ou balayer, quelle merveille !
Notre approche facilite le passage des occidentaux vers ces formes de méditations orientales avec chaleur et bienveillance. Nous prenons en compte l’état du dos et des genoux de chacun. La nourriture est légère et permet une désintoxication du corps en harmonie avec celle de l’esprit.
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Animer des groupes de méditation
En allant profondément au coeur de votre être, en réalisant qui vous êtes vraiment, le désir peut monter en vous de partager cette expérience merveilleuse. Quand j’ai demandé à mon Maître s’il était juste que j’anime des ateliers de méditation, il m’a répondu : « oui, si tu y trouves du plaisir et si les participants y trouvent du plaisir. »
Nous vous proposons une formation et une supervision d’animateur de groupes de méditation.
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Citations de Maîtres anciens et modernes
Vous dites : « Je suis celui qui médite et l’Etre suprême est l’objet de ma méditation. » Pourquoi divisez-vous l’indivisible ? (Upanishad)
Dans la véritable connaissance, il n’y a plus ni sujet ni objet. (Ramana Maharshi)
Soyez satisfait de l’instant présent et acceptez de suivre le courant de la rivière.( Maître Taoïste)
Le sens de la vie repose dans l’affirmation des processus naturels. Quand vous êtes un enfant, soyez un enfant. Quand vous êtes un adulte, soyez un adulte. Quand vous êtes vieux, soyez vieux. Vivez quand il est temps de vivre et mourez quand il est temps de mourir.
Souvenez-vous : Si vous pouvez cesser de vous agiter, votre véritable nature apparaîtra.(Maître Taoïste)
Nous nous asseyons ensemble la montagne et moi jusqu’à ce que... seule la montagne demeure. (Maître Taoïste)
Quand il n’y a plus personne à aimer, l’amour est là. (Karl Renz)
Le monde est illusion. Seul Dieu existe. Le monde est Dieu. (Védas)
Arrête de méditer, sois. (Ramana Maharshi)
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