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Les Méditations actives sont une aide précieuse et un outil fondamental pour tous ceux qui veulent amener un peu plus de tranquilité dans leur vie ! L'homme et la femme modernes sont si écrasés par le fardeau imposé par les traditions démodées du passé et le stress du mode de vie moderne, qu'ils doivent traverser un processus profond de nettoyage avant d'espérer découvrir l'état relaxant, sans pensées, de la méditation. Osho Ces méditations sont simples, d'une heure seulement,
incluent des catharsis, de la danse ou juste des mouvements. Elles
sont très complètes puisqu'elles relaxent le corps,
néttoient le stress et les émotions et calment le mental
et permettent ainsi d'entrer facilement dans l'espace de méditation. Elles peuvent être pratiquées seul ou
en groupe et nécessitent uniquement les Cds de musique, disponibles
en ligne et un peu d'espace chez vous ! Un petit conseil :la méditation dynamique est
idéal pour ceux qui veulent des résultats rapides et
la kundalini est parfaite pour commencer un peu plus en douceur ! Amusez-vous bien Les méditation actives :Dynamique - Kundalini - Nataraj - Gourishankar - Nadabrahma
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