Qu’est-ce que le yoga ?

Par Jean-Marc Mantel

Le yoga est un art d'être.

Il est une invitation au complet lâcher-prise de ce que nous ne sommes pas : perception, projection, forme, pensée ou sensation.

Le yoga utilise le corps pour éveiller la conscience de ce qui n'appartient pas au corps.

La présence n'appartient pas au corps.

C'est le corps qui lui appartient.

Il en est son prolongement.

Un corps habité est le signe d'une présence consciente, ouverte et sensible, utilisant le corps comme un outil de perception et d'expression.

Le mouvement, lorsqu'il est écouté, prend sa pleine dimension.

Il devient une expression de la vie.

Il n'est plus nourri par les besoins du moi, et transmet la grâce qui l'habite.

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