Le Yoga, une voie de l’équilibre !

Pour beaucoup, le Yoga a l’image d’une discipline ascétique mais ceci est faux, le Yoga comme le bouddhisme sont des voies du milieu ou dit autrement des voies de l’équilibre. Le passage qui suit tiré de textes anciens montre que le yoga est une recherche de la juste mesure et non, comme on a trop voulu le faire croire, une ascèse masochiste imposant une mortification constante et des règles alimentaires farfelues. C'est au contraire la recherche du bonheur !

"Le yoga ne peut être atteint :
ni par celui qui mange trop,
ni par celui qui s'abstiendra de nourriture,
ni par celui qui dort trop,
ni par celui qui veille trop.

Le yoga est atteint
par celui qui mange et vit comme il convient
et dont tous les actes sont réglés par la raison,
celui dont le sommeil et la veille sont équilibrés."