Question Thérapie/méditation

Marga Serratrice, vos stages amènent à la méditation en partant du corps, peut-on dire que c’est une vision féminine de la méditation? Car souvent dans la spiritualité traditionnelle, le corps nous semble plutôt négligé voire évité. Or là on se sert du corps pour revenir à soi, n’est-ce pas?

Oui. Ce qui est merveilleux avec le corps est qu’il suffit de l’écouter consciemment et avec amour pour que le mental s’apaise.

Si , par exemple, je laisse mon corps trouver la position et l’endroit où il se sent mieux , immédiatement , les pensées qui m’empêchaient d’être dans le moment présent , qui créaient en moi de la tension et le désir de quelque chose qui n’est pas là , disparaissent. Je me retrouve alors consciente de ce qui est « ici et maintenant » , de la réalité du moment présent, je suis dans mon courant naturel et ma force de vie.

C’est une façon de dire « oui » , de laisser aller, de m’abandonner à ce qui est , c’est l’essence même du tantra.
Ainsi ma conscience du corps peut s’étendre à celles de mes pensées puis de mes sentiments et émotions , pour aller au delà.

Ceci nous amène à utiliser n’importe quelle expérience de la vie pour découvrir la méditation de façon simple, joyeuse et respectueuse du corps.

Ses prochains stages :
15-16-17 avril à Frontenard (71) Stage : La voie du oui
Et le 3-4 juin 06 à Arvillard (73) Stage : Retour à la Source
avec Marga Serratrice. Email pour plus d'informations

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