Avec Florence MATHA
Lieu : Avrillé près d'Angers
Pays : France
La méditation de Pleine conscience entraîne notre capacité d'attention et de discernement à ce qui est présent dans l'instant (nos pensées, nos émotions, nos sensations physiques). Elle permet de contacter nos ressources internes, notre capacité de résilience au stress, notre clarté d'esprit, notre calme intérieur, notre liberté par rapport aux schémas réactifs habituels, notre détachement face aux évènements, notre bienveillance à nous-même, ainsi qu'une grande détente physique. Tarif : 15 €