Décembre 2002

Interview d'Arshi

Arshi est animatrice de stages de méditation dans le sud-est de la France, elle propose des week-ends basés sur la vision du maître éveillé Osho dans lesquels on expérimente de nombreuses techniques de méditation actives incorporant de la danse, des catharsis, des mouvements corporels, des sons…etc. La vision d'Osho est simple : l'homme et la femme d'aujourd'hui sont souvent incapables de méditer directement en zazen ou en vipassana, il leur faut passer d'abord par des phases où ils évacuent le stress et les tensions accumulées...

Arshi, cela fait plusieurs années que tu proposes des week-ends de méditations d'Osho, peux-tu nous parler de ces méditations qu'on nomme souvent techniques de méditations actives ?

Je me souviens de ma première méditation d'Osho qui était la Dynamique que j'avais expérimentée à "l'Espace du Possible", il y a de cela une vingtaine d'années. J'avais trouvé cela fabuleux. C'était comme un grand vent de libération qui soufflait en moi.

Toutes les techniques de méditations d'Osho ont été pour moi une grande découverte. J'avais trouvé des moyens qui me permettaient individuellement et indépendamment de toute structure, de faire du ménage dans ma tête, de donner plus de place dans mon corps et d'accéder enfin à un état relaxé où le silence pouvait être accueilli.

Souvent les gens trouvent cette méditation très physique, mais le mental est très malin, il trouvera toujours n'importe quelle excuse pour nous empêcher d'être libres, heureux et silencieux. Quand je propose cette méditation, j'insiste toujours d'être le plus relaxe possible dans son corps et d'essayer de la faire plus avec l'énergie qu'avec la force physique, de s'abandonner totalement dans le mouvement, la respiration ou l'expression de ses émotions. Si la personne est totale dans cette méditation, la transformation peut être très rapide.

Nous avons réprimé tellement de choses en nous et nous avons reçu tellement de conditionnements. Dans notre inconscient, ces répressions et ces conditionnements sont toujours là, empoisonnant notre vie. A moins de lâcher tout ça, nous ne serons jamais à l'aise avec nous-mêmes. Et si nous ne sommes pas à l'aise avec nous-mêmes, comment pouvons-nous, nous sentir à l'aise avec l'univers ?

Dans les week-ends de méditation, je vois beaucoup de gens, qui ont tellement de difficulté à exprimer, à crier, à rire, à pleurer, à danser, à bouger, à s'amuser. Dans mes stages, j'encourage toujours les personnes à s'impliquer le plus totalement possible dans ces techniques Ces répressions doivent être expulsées hors de nous-mêmes. C'est la première chose à faire, ensuite, seulement nous pourrons commencer à être à l'aise avec nous-mêmes, avec l'univers. Ce sentiment d'être enfin chez soi, avec soi-même et l'univers tout entier ne peut être expérimenté seulement si nous avons assez de courage pour évacuer toute cette folie réprimée.

Pendant les week-ends, je dis souvent aux personnes que s'ils continuent à protéger cette folie accumulée en eux, rien ne se passera. Par contre, s'ils sont prêts à exprimer d'une manière consciente tout ce qui est réprimé en eux, alors beaucoup de choses peuvent devenir possible. Je les encourage toujours à être le plus authentique possible et leur demande d'aborder les méditations d'une manière ludique, non sérieuse, comme un jeu.

Dans les années soixante, Osho commença à développer ses techniques uniques de méditations actives. Il a constaté que l'homme d'aujourd'hui est tellement accablé par les traditions d'un passé démodé et par les angoisses de la vie moderne, qu'il doit passer par un processus de profonde purification avant de pouvoir espérer découvrir l'état de méditation sans pensée et totalement détendu. Toutes ces méditations ont été créées afin d'aider les gens à lâcher d'une manière consciente les répressions accumulées au fond de leur être et pouvoir ensuite goûter l'état relaxé de la méditation.

Cela fait plus de vingt ans que j'expérimente ces techniques, c'est pour moi le plus beau cadeau que l'existence m'est offert. Je les fait quotidiennement seule ou en groupe et j'aime les faire partager aux autres. Elles m'ont tellement aidées sur mon chemin spirituel et dans mes moments de souffrance. Je me sens plein de gratitude pour Osho, pour ses méditations, pour son travail et tout le parfum qu'il répand sur cette terre.

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